تبلیغات
طب رسانه اولین وب دایرکتوری پزشکان ایران

مراقبتهاى پس از تزریق چربى

نویسنده : طب رسانه یکشنبه 16 فروردین 1394 10:28 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

تزریق چربى

تزریق چربی- مراقبتهایی که پس از گرافت چربی (پیوند چربى) در صورت یا سایر نقاط بدن می توان انجام داد:

۱- توصیه میشود فردى را جهت رساندنتان به خانه به همراه داشته باشید، و در دو ، سه روز اول در امور خانه کمکتان کند.

۲- باید محل برداشت چربى با باند کشى ویا گن مناسب بمدت دو هفته ،محکم پوشانده شود.

۳- به فرد توصیه می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کند.

۴- ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی، تورم و درد شوید. این حالت طبیعی بوده و به تدریج در طی چند روز تا چند هفته برطرف می شود، میزان کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق شده است ولی به طور معمول ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.

۵- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۶- اگر تزریق چربى در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد( حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.

۷- سه روز کمپرس سرد صورت و محل دهنده ،سپس کمپرس گرم باعث تسریع جذب کبودی و ورم میشود.

۸- برای کاهش ورم صورت، استفاده از نمک باید محدود شود.

۹-استحمام کردن از روز دوم بلامانع است ولی از تحت فشار قرار دادن و ماساژ دادن مناطق تزریق شده اکیداً خودداری فرمایید.

۱۰- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۱۱- در طی دوره استراحت و نقاهت خود در منزل، از انجام فعالیت هایی نظیر نظافت و باغبانی که نیاز به خم شدن یا وارد کردن فشار دارند خودداری کنید، زیرا این می تواند باعث تشدید ورم صورت طولانی تر شدن آن شود. بطور کلى در چند روز اول از کارسنگین منزل و خم شدن خودداری کنید.

۱۲- راه رفتن آرام را سریع شروع کنید که هم از لخته شدن خون در پاها جلوگیرى میکند و هم تورم صورت را کاهش میدهد.

۱۳-.از انجام ورزش شدید به مدت چند هفته باید خودداری شود در صورتی که عادت به ورزش کردن منظم دارید، بعد از چند روز می توانید ورزش های سبک تری ( به شرط آن که موجب افزایش تورمو تعریق صورت نشود) انجام دهید، ورزش های کششی سبک مانند شنا و پیاده روی آرام مانعی ندارد .

۱۴-در محل تزریق چربی بخیه زده نمی شود و در نتیجه نیازی به کشیدن بخیه ونیز پانسمان کردن وجود ندارد.

۱۵-در صورت لزوم ۲۴ ساعت بعد از تزریق چربی ،زدن کرم ضدآفتاب و آرایش کردن مانعی ندارد.

۱۶-آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که در تسریع جذب کبودی و ورم موثر است و هرچه بیشتر مصرف شود بهتر است.

۱۷-. بدلیل کاهش تحرک ممکن است دچار یبوست شوید ، بهتر است از میوه هاى تازه ، ماهی و میگو و امگا۳ به وفور میل کنید.

۱۸-مقدار ورم متغییر وصبحها بیشتر است که با رعایت مورد ۲ به حداقل میرسد.

۱۹-تا ۱۰ روز مصرف نمک به حداقل کاهش داده شود.

۲۰- داروهای خود را تا آخر مصرف کنید.

۲۱-اگر چه عفونت نادر است، آنتی بیوتیک خوراکی (نظیر سفالکسین) قبل و بعد از عمل تحویز می شود( از شب قبل از عمل تا ۵ روز بعد از تزریق) معمولا برای کنترل درد نیازی به داروی مخدر نیست و استفاده از استامینوفن و یا ژلوفن کافی خواهد بود.

۲۲- در برخی مواردتزریق چربی در صورت ، طی هفته های اوّل پس از تزریق، غیر قرینگی در صورت دیده می شود که جای نگرانی نبوده و در نهایت دو طرف صورت مانند هم خواهند شد.(این حالت ناشى از تفاوت جذب تورم در دو نیمه ی بدن است و نهایتاً اصلاح می شود.

۲۳-اگر تزریق چربی در دست ه بوده ، باید از انجام کارهای غیر ضروری طی دو هفته پس از تزریق خودداری کنید. هرچه میزان حرکت دستها کمتر باشد، میزان ماندگاری چربی بیشتر خواهد بود.

۲۴- در صورتی که تزریق چربی در پاها و ران ها انجام شده باشد، از پیاده روی ساده و تردمیل، طی دو هفته ی اوّل خودداری کنید.

۲۵- از تحت فشار قرار دادن مناطق تزریق شده به مدت دو هفته خودداری کنید. اگر تزریق چربی درباسن انجام شده باشد، باید هنگام خوابیدن به پهلوها و یا شکم بخوابید و یا با قرار دادن بالش در ناحیه ی کمر، از اصطکاک طولانی مدّت منطقه ی تزریق شده با تشک جلوگیری کنید، و بهنگام نشستن از بالشت حلقه اى بزرگ که خودتان میتوانید آماده کنید استفاده کنید تا چربى تزریق شده کمتر تحت فشار قرار گیردو آسیب نبیند.

۲۶-کسانى که جربى در ساق پا ویا مچ پا تزریق کرده اند باید بدانند که سر پا بودن طولانى سبب افزایش تورم در ناحیه میشود که ممکن است ماه ها ماندگار شود. در این موارد توصیه میشود .

۲۷- به هنگام استراحت پاهاى خود را بالاتر از سطح نگه دارند .

۲۸-اگر احیانا دچار آبسه ، درد شدید ، التهاب شدید و پیشرونده در محل برشهاى کوچک ( سوراخ محل وارد کردن چربى) و یا خروج ترشحات بدبو و به رنگ زرد مایل به سبز ، شدید به پزشکتان مراجعه کنید.

۲۹- از پزشک خود نخواهید که زیاد تزریق کند طورى که نیاز به روتوش و یا ترمیم دوباره نداشته باشید زیرا میزان جذب چربى در افراد مختلف متغیر است و امکان دارد در شما میزان بیشترى از سلولهاى چربى زنده بماند و از حالت پر آن رضایت نداشته باشید .

۳۰- دانستن این نکته مهم است که بدانیم اگر میزان حجم چربى در نوبت اول برایمان کافى نبوده ، براحتى میتوان در مرحله دوم آنرا اصلاح کرد ، ولى اگر میزان چربى زیاد تزریق شده باشد ، خارج کردن این چربى کارى بسیار دشوارتر و پر دردسرتر است .

۳۱- صورت نیز مانند دیگر اعضاى بدن کاملا قرینه نیست ، بعضى از غیرقرینگیها نامحسوس هستند و فقط با دقت زیاد میتوان متوجه آنها شد . پس از تزریق چربى افراد بیشترخودشان را در آینه چک میکنند و یا اطرافیانشان دقت بیشترى در چهره آنان میکنند و متوجه کوچکترین غیر قرینگى میشوند، در حالیکه پس از بررسى عکس قبل از تزریق متوجه وجود غیر قرینگى میشوند .

۳۲- افرادى که تصمیم به انجام تزریق چربى میگیرند و همچنین همسرانشان باید صبر و حوصله کافى داشته باشند، زیرا میزان تورم ، طول مدت تورم و میزان زنده ماندن چربى در بیماران مختلف کاملا متفاوت است و شاید بتوان گفت که براى رسیدن به یک نتیجه مطلوب گاها باید چندین ماه صبر داشت تا چربى روى صورت باصطلاح جا بیفتد .

۳۳- چربى در بعضى از نواحى مانند لبها و چانه و خط خنده ، که کلا دور دهان محسوب میشوند ، بدلیل تحرک زیاد این ناحیه هنگام حرف زدن ویا غذا خوردن کمتر ماندگار است و درصد کمترى از چربى تزریق شده باقى میماند . به همین علت نیاز به انجام مرحله دوم و گاها سوم در این موارد طبیعى است .

۳۴- بیشترین تورم و کبودى در تزریق چربى اطراف چشم مشاهده میشود .

۳۵- حداقل ۴۰% مقدار گرافت شده بعد از یک سال باقی میماند.

۳۶-. مانندهر عمل زیبایی، گرافت چربی هم ممکن است به اصلاحات جزئی بعدی نیاز داشته باشد.

۳۷- حداقل ۶هفته ودر بهترین حالت ۴ ماه تا ۶ ماه پس از عمل نسبت به انجام عمل اصلاحی تصمیم گرفته میشود.



برچسب ها: تزریق چربى ، عمل زیبایی ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 16 فروردین 1394 10:31 ق.ظ

چه داروهایی را موقع سفر با خودمان ببریم؟

نویسنده : طب رسانه شنبه 15 فروردین 1394 12:10 ب.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

اگر در طی سفر بیمار شوید، از سفر خود لذت نمی برید و علاوه بر آن هزینه پزشک و دارو را باید متحمل شوید. پس بهتر است اگر قصد سفر دارید، از قبل داروهای لازم را فراهم کنید.

انجمن کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) به مسافران پیشنهاد می کند در جعبه کمک های اولیه خود داروهایی که پزشک تجویز کرده است را به همراه داروهای بدون نسخه (OTC) داشته باشد.

 انواع داروهای بدون نسخه قابل حمل در سفر

لازم نیست هر چه دارو در کمد داروهایتان است را در جعبه کمک های اولیه خود قرار دهید، بلکه بر اساس محلی که می خواهید بروید، داروهای مورد نیاز را بردارید. برای مثال اگر منطقه ای که می خواهید بروید، آب آشامیدنی سالم ندارد، حتما باید داروهای ضداسهال را با خودتان ببرید.

 در اینجا چند نمونه از داروهای مهمی که باید همراهتان داشته باشید بیان می کنیم:

 - داروهای ضد اسهال : حدود 30 درصد مسافران، دچار بیماری های ناشی از غذا و اسهال می شوند.

 - آنتی هیستامین ها (ضدحساسیت ها): برای درمان آلرژی ها، آنتی هیستامین را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید.

 - ضد تهوع و سرگیجه : برای جلوگیری از تهوع و سرگیجه ناشی از دست اندازهای جاده ای، این داروها پیشنهاد می شوند.

 - داروی ضد درد و تب بر: استامینوفن و یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید.

 - داروی مسهل و ضدیبوست: تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می شود.

 - پماد ضدقارچ: عفونت قارچی پوست مانند کرم حلقوی ( Ringworm) و پای ورزشکار از جمله عفونت های شایع مناطق گرم در بین مسافران می باشد، پس این کرم و یا پمادها در سفر مهم می باشد.

 - پماد ضدباکتری : برای جلوگیری از عفونی شدن بریدگی و یا خراش پوست، پماد ضدباکتری توصیه می شود.

اگر به منطقه ای می خواهید سفر کنید که در آن منطقه احتمال خطر اسهال بسیار زیاد است، از پزشک بخواهید آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند

چگونه داروهای تجویزی را همراه خود به سفر ببریم؟

1- قبل از رفتن به سفر، نزد پزشک خود بروید تا مقدار مورد نیاز داروی مصرفی را تعیین کند.

همچنین راجع به تغییر برنامه دارویی از پزشک خود راهنمایی بخواهید و اگر مسافرت خارج از کشور دارید، حتما از پزشک، ساعت دقیق مصرف دارو را بپرسید.

 اگر به منطقه ای سفر می خواهید کنید که در آنجا بیماری مالاریا زیاد است، پزشک باید برای شما داروی جلوگیری از مالاریا را تجویز کند.

اگر به منطقه ای می خواهید سفر کنید که در آن منطقه احتمال خطر اسهال بسیار زیاد است، از پزشک خود بخواهید آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند.

 2- با داروساز راجع به تداخلات غذایی و دارویی صحبت کنید.

از آنجایی که در طول سفر، برنامه غذایی شما تغییر می کند، داروساز غذاهایی را که می توانند بر داروهای مصرفی شما اثر بگذارند، معرفی می کند.

 3- جعبه کمک های اولیه که شامل داروهای تجویزی و داروهای OTC می باشد را در ساک دستی خود بگذارید و با خود حمل کنید.

 4- از نسخه تجویزی پزشک نیز دو کپی بگیرید، یک کپی را به همراه خود در طول سفر داشته باشید و کپی دیگر را در خانه در نزد دوستان و یا اعضای خانواده خود نگه دارید.

 5- لیست داروهای تجویزی را درست کنید.

نام ژنریک (عمومی) و نام تجاری داروها را بنویسید و جلوی هر دارو بنویسید که برای درمان چه چیزی به کار می رود.

به این وسیله اگر در طول سفر، داروهایتان تمام شد و یا گم شد، می توانید به این وسیله از داروخانه، داروی مورد نیاز خود را بیابید.

امن ترین راه برای شیشه های دواها، حمل کردن آنها در کیف دستی می باشد

داروها و سفر خارج از کشور

هنگام سفر به خارج از کشور و عبور از مرز:

1- اگر از داروهای آرامبخش و از داروهای مخدر استفاده می کنید، قبل از سفر یک نامه از پزشک خود داشته باشید که چرا از این داروها استفاده می کنید.

 2- اگر شما نیاز به تزریق دارید و برای همین سرنگ و سوزن را با خود حمل می کنید نیز نیاز به نامه پزشک دارید.

 3- تمام داروها باید دارای برچسب باشند.

 4- امن ترین راه برای شیشه های دواها، حمل کردن آنها در کیف دستی می باشد. اما اگر شما جای کافی برای حمل شیشه های دوا ندارید، آنها را با استفاده از کیسه های پلاستیکی حمل کنید.

 سالم بودن در سفر، از هزینه های اضافی درمان و دارو می کاهد.

 قبل از سفر، بیمه سفر را تهیه کنید و داروهای خود را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید.



برچسب ها: داروی سفر ،
آخرین ویرایش: شنبه 15 فروردین 1394 12:15 ب.ظ

هایفوتراپی (HIFU THERAPY)

نویسنده : طب رسانه سه شنبه 26 اسفند 1393 11:59 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

هایفوتراپی

در گذشته های نه چندان دور و یا حتی امروزه عده ای از جراحان با روش های جراحی تمایل به لیفت پوست  داشته اند. اگر چه در مواردی که شلی و افتادگی پوست خیلی زیاد باشد جراحی لازم می باشد، ولی در بسیاری از موارد که شلی و افتادگی پوست در حد متوسط باشد تمایل به روش های غیر تهاجمی که عوارض کمتر و هزینه ی مناسبتر و زمان بهبودی سریعتری داشته باشند، بیشتر شده است.

 

هایفوتراپی با نتایج عالی و ماندگار، بدون برش، بدون جراحی، بی نیاز از هرگونه مراقبت و کاملا سرپایی است.

هایفوتراپی راحت ترین امکان را برای کشیدن پوست صورت و گردن فراهم نموده است و در نواحی خط خنده، ابرو، پلک افتاده، چروک پیشانی و کنار چشم، شل شدن و افتادگی پوست صورت اثر میکند.

 

·         نتایج و کارایی هایفوتراپی روی پوست ما چیست؟

- جوانسازی و کشیدن پوست، ترمیم چروک کنار چشم، رفع غبغب، ترمیم خط خنده، برجسته کردن گونه ها، بالا کشیدن ابرو، موثر در رفع شل شدگی و افتادگی پوست صورت.

- تکنولوژی هایفوتراپی برای زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از امواج اولتراسوند آن را در لایه های زیرین پوست کانونی میکند و با هدف قرار دادن  سلول های عمق پوست فرآیند جوانسازی و کشیدن پوست را آغاز میکند.

- در هایفوتراپی مدت زمان شلیک امواج اولتراسوند به هر یک از نقاط هدف در زیر پوست فقط کسری از ثانیه است و نقاط مجاور بعدی بلافاصله یکی پس از دیگری توسطهایفوتراپی هدف شلیک قرارمیگیرند به همین دلیل سطح بیرونی پوست کاملا سالم و بدون عارضه باقی می ماند. چرا که تمام اتفاقات زیر پوست رخ میدهد. کانونی شدن امواج اولتراسوند در عمق 1.5 تا 4.5 میلیمتری پوست باعث ایجاد حرارت و انعقاد در نقاط پوست میگردد.

·         اثرات هایفوتراپی HIFU  چگونه است؟

احساس کشیدگی در پوست داده و اثر آن بعد از یک ماه شروع می شود و تا سه ماهه به حداکثر خود می رسد و پس از آن ادامه می یابد و منجر به سفت شدن صورت میگردد.

·         ماندگاری اثر هایفوتراپی HIFU چقدر می باشد؟

ماندگاری هایفوتراپی ما بین 1 سال تا 1.5 سال میباشد که اگر در طی این زمان از روشهای مکمل  Re contraction  استفاده شود این زمان طولانی تر نیز می گردد.

·         مدت زمان هر جلسه چقدر است؟

این روش کاملا بدون درد است و حدود 1 ساعت به طول می انجامد.

·         آیا هایفوتراپی برای انواع پوست قابل انجام است یا محدودیت رنگ خاصی دارد؟

هایفو برای تمامی رنگ ها و پوست حتی برنزه هم قابل انجام می باشد.

·         خطرات احتمالی هایفوتراپی چیست؟

کاملا ایمن می باشد و مانند سونوگرافی بی خطر است.

·         چه کسانی از روش هایفو (HIFU) نمی توانند استفاده کنند؟

- بیماران صرعی و تشنجی

- داشتن عفونتهای فعال مانند تبخال دور لب در هنگام هایفوتراپی

- خانم های باردار

- وجود استنت قلبی در  کرونر

- دیابتی هایی که قند خون غیر قابل کنترل دارند

 مزایای استفاده از هایفوتراپی:

- لیفتینگ بسیار قوی

- کاهش عمق خط خنده، بالا کشیدن ابروها و پلک ها، رفع چین و چروک های صورت ، تحریک کلاژن سازی و جوان سازی در یک جلسه

- عدم آسیب بافتهای محیطی

- عدم ایجاد آسیب در اپیدرم ( لایه ی فوقانی پوست)

- وابسته نبودن به فصول سال

- عدم نیاز به استراحت و مراقبتهای خاص قبل و بعد از انجام کار

- دارای تاییدیه های معتبر دنیا نظیر ISO، KFDA

·         چه مدت پس لز هایفوتراپی میتوان آرایش کرد؟

توصیه میشود 1 روز بعد از انجام هایفو از مواد آرایشی استفاده کرد.

·         آیا پس از هایفوتراپی تورم و قرمزی از مواد آرایش استفاده کرد؟

خیر، با توجه به عدم ایجاد آسیب  در بافتهای غیر هدف، تورم ملاحظه نمی شود.

 رادیوفرکوئنسی RF

رادیوفرکوئنسی یا همان RF، امواج رادیویی است که در روش بدون جراحی برای سفت کردن پوست و از بین بردن علائم کاهش وزن استفاده میشود.

RF بهترین روش برای شادابی سفتی پوست بخصوص در ناحیه صورت است و مناسبترین روش برای افرادی که در دهه 3 تا 6 سن خود هستند؛ با هر رنگ و نژاد پوستی.

حرکات دورانی RF روی صورت باعث افزایش جریان خون و انتقال گرما از لایه های سطحی به لایه عمقی پوست میشود و دمای آن را به 40 تا 50 درجه میرساند بدون آن که سوزشی روی پوست احساس شود. RF  بیشتر در ناحیه پیشانی، زیر چشم، گونه ها، غبغب، دور لب، خط خنده و گردن استفاده میشود.

 رادیوفرکوئنسی  3D برای جوانسازی پوست

در این روش با عبور امواج رادیویی بدون آسیب به لایه سطحی پوست، لایه های عمیق تر شامل رشته های کلاژن و الاستین و عضلات را گرم میکنیم و باعث انقباض عضلات و جمع شدن پوست میگردد. از طرفی با تحریک فیبروپلاست ها، کلاژن سازی را تسریع میکند.

این دستگاه در از بین بردن چین و چروک صورت بخصوص شلی و افتادگی پوست در اثر خاصیت لیفت و بخصوص در افتادگی پلکها کاربرد فراوان دارد. در افتادگی پلک ها اگر علاوه بر اطراف پلک، پیشانی را هم با RF 3D تحریک نماییم نتیجه خیلی بهتر خواهد بود. تاثیر این دستگاه روی منافذ باز صورت و ترک های حاملگی و سلولیت و پیری پوست گردن و دکلته و آکنه اسکار بسیار خوب است.

نحوه اثر آن در آکنه، جمع کردن غدد چربی و کم کردن ترشح چربی و  از بین بردن باکتریهای مولد آکنه است.

دستگاه RF فراکشنال دارای سوزنهای متعدد و ظریفی است که توسط امواج RF  انرژی مکانیکی و حرارتی را وارد پوست  به صورت ستونهایی می کند.

در این روش آسیبی به اپیدرم نمیرسد و قرمزی پوست هم در عرض 1 روز برطرف میشود. و عمق نفوز سوزنها از 0.5 تا 2 میلیمتر است.

ولی فقط انتهای سوزنها هادی است و جریان را عبور میدهد و بقیه آن عایق است.

رادیوفرکوئنسی 3D تهاجمی نیست یعنی به بافتها نفوذ نمی کند و هیچ اثر سوئی ندارد. فقط یک قرمزی ملایم میدهد که پس از مدتی برطرف میشود.

 RF  فراکشنال 

دستگاه فراکشنال RF: دارای سوزنهای بسیار ظریفی میباشد که جهت جلوگیری از ایجاد حساسیت با طلا پوشیده شده اند و قطر آنها 200 میکرون است. طول این سوزنها عایق بوده و فقط نوک آنها آزاد است.

تعداد 25 عدد هستند که هر کدام 8 سر دارند و مجموعا 200 سوزن میباشد.

زمانی که انرژی RF آزاد میشود تخریب حرارتی در عمق باخت صورت میگیرد.

 مراحل انجام این روش :

1. سطح پوست ناحیه با کرم بی حسی به مدت 45 دقیقه بی حس می شود.

2. باعث سفت شدن پوست و تحریک کلاژن سازی و جوانسازی با وارد کردن سوزن به سطح پوست میشود.

3. طی 2 تا 3 هفته بعد شفاف شدن و کشیدگی پوست مشهود است.

4. باعث بسته شدن منافذ باز پوست می شود.

5. در درمان آکنه فعال و همینطور جای جوش.

6. در درمان پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) و تعریق کف دست و پا و ناحیه زیر بغل موثر است.

7. درمان ترکهای پوستی  شکم و بدن  و ترکهای ناشی از چاقی لاغری های متوالی

8. درمان اسکارهای ناشی از تصادف و زخم

9. باعث افزایش متابولیسم بافتی و افزایش جریان خون پوست میشود.

10. سبب افزایش جریان لنفاوی و پاکسازی سموم و مواد زائد از بدن میگردد.

          موارد منع مصرف 3D RF

دارا بودن پیس میکرو قلبی، دریچه مصنوعی قلب، حاملگی، استنت قلبی، عفونت فعال پوستی در موضع.

 



برچسب ها: هایفوتراپی ، فراکشنال ، جوانسازی پوست ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 26 اسفند 1393 12:01 ب.ظ

پیامدهای روانی جدایی

نویسنده : طب رسانه دوشنبه 25 اسفند 1393 02:29 ب.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

طلاق و جدایی در زندگی زناشویی یکی از وقایع تلخ زندگی و فرآیندی است چند نسلی که نه تنها بر زوجها و فرزندان آنها تأثیر می‌گذارد، بلکه خانواده‌های آنها و سایر خویشاوندان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در روایات اسلامی، طلاق، بشدت مذمت شده و به عنوان زشت‌ترین حلال‌ها از آن یاد شده است.

مشکلات پس از طلاق را می‌توان به چند گروه تقسیم کرد. یکی از مشکلات پس از طلاق، جبران آسیب هیجانی ناشی از طلاق است. حتی در بهترین شرایط، طلاق تجربه هیجانی ناراحت‌کننده‌ای است و در بدترین شرایط، می‌تواند به شوک و سردر گمی شدید منجر شود. مشکل و آسیب دیگر حاصل از طلاق زوجها، تنهایی و مشکل سازش دوباره با اجتماع است.

در زندگی زناشویی حتی اگر زن و شوهر نتوانند خوب با هم کنار بیایند، باز هم همنشین یکدیگرند و حداقل گاهی اوقات می‌دانند که فرد دیگری در خانه منتظر آنهاست اما پس از طلاق رفته رفته می‌فهمند که تنها بودن چه معنایی دارد. مسائل مالی ایجاد شده پس از طلاق مشکل بعدی حاصل از جدایی زوجین است. از مشکلات دیگر می‌توان به کنار آمدن با نگرش‌های جامعه اشاره کرد، در واقع باید گفت بخشی از آسیب طلاق از نگرش جامعه به طلاق و افرادی که طلاق گرفته‌اند نشأت می‌گیرد، طلاق در چشم عده‌ای از افراد، نشانه شکست اخلاقی یا شاهدی بر بی‌کفایتی فردی است، احساسی که به‌طور مستقیم از طلاق حاصل می‌شود، احساس فقدان و شکست است. برخی از مردان و زنان در پی طلاق از اجتماع طرد می‌شوند. آسیب بعدی ناشی از طلاق و جدایی، سازماندهی مجدد مسئولیت‌هاست. فرد طلاق گرفته‌ای که سرپرستی فرزندان را به عهده دارد با افقی از بار مسئولیت‌ها روبه‌رو خواهد شد. چون ناگزیر است همه وظایف خانواده را که قبلاً بین دو نفر تقسیم می‌شد، به تنهایی به دوش بکشد.

اما یکی از مهم‌ترین آثار و مشکلات طلاق، روابط با فرزندان است. در بسیاری از طلاق‌ها، فرزندان صغیر وجود دارند. در اکثر این موارد، سرپرستی فرزندان به مادر سپرده می‌شود و به پدران حق ملاقات با فرزندان داده می‌شود. بر اساس آمار، در نزاع‌های خانوادگی، بیش از یک دوم پدران در نهایت از حق سرپرستی محروم می‌شوند. وقتی چنین اتفاقی رخ می‌دهد، بسیاری از پدران طلاق گرفته غیر سرپرست، ملاقات منظم با فرزندانشان را ترک می‌کنند. برخی از مردان طلاق گرفته به تکالیف قانونی خود در قبال فرزندان عمل نمی‌کنند. برخی از پدران از ملاقات منظم با فرزندان خود محروم می‌شوند یا اجازه ملاقات در فواصل طولانی به آنها داده می‌شود، که این امر می‌تواند فشار روحی زیادی بر آنان وارد نماید. برخی از مردان از پدری کردن بدون حق سرپرستی خشمگین‌اند زیرا چنین وضعی به معنای از دست دادن تسلط آنان بر فرزندانشان است.

پژوهش‌ها حاکی از این است که اگر طلاق والدین در زمانی صورت گیرد که فرزندان بزرگتر شده‌اند، روابط صمیمانه پسران با هر دو والد کاهش خواهد یافت، از صمیمیت دختران با پدران به میزان قابل توجهی کاسته خواهد شد، اما صمیمیت آنان با مادران کمتر آسیب می‌بیند.

طلاق والدین به رشته‌ای از تعامل‌های استرس زا بین کودک و محیط او می‌انجامد. موفقیت کودکان در کنار آمدن با این تعامل‌های منفی پیامدهای عمده‌ای بر سلامت روان آنان دارد. در واقع، عوامل استرس زای پس از طلاق ممکن است تأثیر عمده تری بر سلامت روان کودک داشته باشد تا خود طلاق. البته تردیدی نیست که این استرس‌ها، همه را یک اندازه تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. متخصصان بر این نکته تأکید دارند که کودکان، طلاق را رویدادی مهم و منفی می‌دانند که سبب بروز هیجان‌های دردناک، سردرگمی و بلا تکلیفی می‌شود. برخی از متخصصان بالینی عقیده دارند که اکثر کودکان، کم و بیش طی یک سال، بار دیگر تعادل روانشناختی خود را به دست آورده و منحنی رشد و تکامل طبیعی خود را از سر می‌گیرند. برخی دیگر نیز تصور می‌کنند که اغتشاش حاصل در زندگی کودکان، مانع رشد سالم اجتماعی – هیجانی آنان می‌شود. کودکان احساس می‌کنند که توسط پدرشان رها شده و آن احساس امنیت اساسی که برای رشد خود به آن نیاز داشتند، از آنها دریغ و ناگزیر شده‌اند مسئولیت سلامت و رفاه والدین خود را، مانند فردی بزرگسال تقبل کنند. نیمی از این کودکان به عنوان مردان و زنانی ناموفق و خود سرزنشگر به دوران بزرگسالی قدم می‌گذارند و 10 تا 15 سال پس از طلاق سطح بالایی از سوء مصرف الکل، بزهکاری و هرج و مرج جنسی در آنان مشاهده می‌شود. مواردی که بر کیفیت سازش‌پذیری کودکان با طلاق تأثیر می‌گذارد عبارتند از: جنس و سن کودک در زمان جدایی یا طلاق، مزاج کودک، دانش بین فردی و منابع او برای انطباق با طلاق، میزان کشمکش‌های قبل، بعد و هنگام طلاق، کیفیت روابط والد با کودک، سلامت جسمی و روانی والدین، چگونگی حضانت کودک، ازدواج مجدد والدین، تعداد تجارب مهم زندگی پس از طلاق، حمایت‌های اجتماعی والدین و فرزندان. همچنین احتمال ازدواج کودکان طلاق در سن پایین و نیز طلاق گرفتن بیشتر است.

 

در واقع کودکان دوره‌ای از سوگ و داغ دیدگی را طی می‌کنند که ممکن است با افسردگی و نومیدی همراه باشد. واکنش‌های شایع دیگر عبارتند از افزایش احساس ناامنی و اضطراب درباره آینده. تصور کودکان این است که: «اگر مرا واقعاً دوست داشتی، از پیشم نمی‌رفتی و ترکم نمی‌کردی». برخی حالت بسیار تملک گرایانه نسبت به والد دیگر پیدا می‌کنند.

اگر یکی از علل عمده کشمکش‌های زوجین، مشکلات فرزندان باشد، واکنش کودکان متهم کردن خودشان است. واکنش شایع دیگر اشتغال ذهنی با آشتی دادن والدین است.

پس از آنکه کودکان از آشفتگی رها شدند، واکنش شایع دیگر احساس خشم است که خصوصاً متوجه والدی می‌شود که او را در طلاق مقصر می‌دانند. کودکان ناگزیرند سازگاری‌های دیگر نیز پیدا کنند. اگر والد مجدداً ازدواج کند، کودکان با ضرورت سازگاری مجدد کامل با والد خوانده روبه‌رو می‌شوند. همچنین تحقیقات انجام شده پیرامون افت تحصیلی و طلاق والدین، نشان دهنده این است که این کودکان افت تحصیلی قابل ملاحظه‌ای پیدا می‌کنند.



برچسب ها: پیامدهای جدایی ، کودکان طلاق ، طلاق ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 25 اسفند 1393 02:33 ب.ظ

متدهای انجام كاشت مو

نویسنده : طب رسانه یکشنبه 24 اسفند 1393 10:45 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

كاشت مو

برخلاف انچه كه معمولا در تمامی تبلیغات كاشت مو دیده می شود روشهای انجام كاشت مو شامل FUT  و  FIT(FUE)  نیستند بلكه اینها روشهای برداشت مو میباشد

بطور كلی تكنیكهای پیوند مو شامل انواع روشهایی است كه در مراحل مختلف كاشت موی طبیعی بكار گرفته میشود .

 مراحل انجام پیوند مو عبارتند از :

1.برداشت گرافت از نواحی دهنده

2.آماده سازی و نگه داری گرافت ها

3.بازسازی خط رویش مو آماده سازی محل كاشت گرافت ها

5.كاشت گرافتهای مو

 اصول اولیه انجام هریك از مراحلفوق از همان ابتدای كاشت مو در حدود هشتاد سال پیش تا كنون دست نخورده  باقی مانده است اما انچه كه از ان زمان تا كنون مرتبا در حال تغییر است استفاده از روشهای جدیدتر و بروزتر در هریك از مراحل فوق میباشد. در واقع عاملی كه یك كاشت موی بسیار با كیفیت با نتایج  رضایت بخش را از یك كاشت موی ضعیف و غیرقابل قبول متمایز میسازد استفاده از همین تكنیكهای جدید است . به عنوان مثال در برداشت گرافت از نواحی دهنده كه بهترین محل ان اطراف گوشها و پشت سر است در تكنیكهای جدید علیرغم انجام جراحی خطی در پشت سر باقی نمیماند در حالی كه در روشهای قدیمی كه هنوز در اكثر مراكز انجام میشود یك خط با عرض حداقل cm 1 یا بیشتر در پشت سر باقی میماند.

 در اینجا بهتر است قبل از ادامه مطلب به تعریف كلمه ((گرافت)) بپردازیم. اگر با یك ذره بین به دقت به موهای جلو یا پشت سر نگاه كنید متوجه میشوید كه تعدادی از موها بصورت تك شاخه ، تعدادی بصورت 2 شاخه ، تعدادی به صورت 3 شاخه و بعضا تعدادی بصورت 4 شاخه از پوست خارج شده اند ، به هر یك از این دسته های 1 تا 4 تایی گرافت گفته میشود. یعنی یك گرافت عبارتست از یك یا چند پیاز مو كه ساقه ان از یك نقطه از پئست خارج شده اند.

برای بدست اوردن تعداد تارمو بایستی تعداد گرافت را بسته به چگونگی توزیع انها در پوست سر در اعداد 3/2 ، 4/2 ، 5/2 ضرب نمود. این عدد را پزشك متخصص جراح پیوند مو مشخص میكند. مثلا وقتی گفته میشود برای یك بیمار2000 گرافت كاشته شده است یعنی بین 4600 تا 5000 تار مو برای وی پیوند شده است.

 1- برداشت گرافت از نواحی دهنده :

 نواحی دهنده مو شامل قسمتهای در بالای گوش و پشت سر میباشد كه گرافت این نواحی فاقد گیرنده های ریزش مو بوده و در واقع پس از كاشت مو این گرافتها و رشد موهای ان دیگر دچار ریزش نمیشود . مسلما بهترین موها برای استفاده در كاشت موی سر استفاده از همان مو های سر است . چراكه جنس و رشد ان یكسان است .

برای برداشت گرافتها دو روش كلی وجود دارد :

A : روش برداشت نواری با استفاده از جراحی ظریف (FUT ): در این روش  كه به ان  strip technique  نیز گفته میشود نوار باریكی شامل پوست  و گرافتها ی مو توسط جراح متخصص پیوند مو از پشت سر و اطراف گوشها برداشته میشود. طول و عرض این نوار بسته به جنس و مشخصات فیزیكی پوست و مو و نیز میزان نیاز به گرافتهای مو توسط پزشك جراح پیوند مو ایجاد میشود . این روش به عنوان بهترین و استانداردترین روش برداشت گرافتهای مو توسط اكثر پزشكان متخصص كاشت مو پذیرفته شده چراكه در ان كمترین اسیب به پیازهای مو وارد میشود و در واقع بیشترین راندمان را در كاشت مو دارد.

در این روش جراح متخصص كاشت مو  پس از برداشت نوار یك جراحی پلاستیك بنام  lifting  را در پشت سر انجام داده  و سپس محل برداشت با بخیه های بسیار ریز بسته میشود.

در تكنیكهای جدید محل این بخیه ها پس از مدت كوتاهی كاملا محو مشده و خطی از برداشت در پشت سر برجای نمی ماند .

 B - روش برداشت تك تك یا بدون جراحی ( FUE  یا FIT  )

در این متد برای برداشت گرافت جراحی صورت نمیگیرد بلكه گرافتهای مو بصورت یكی یكی توسط پانچهای مخصوصی بطور دستی یا توسط دستگاه برداشت میشوند. به همین دلیل به این روش روش بدون جراحی یا بدون بخیه نیز گفته میشود. در نگاه اول به نظر میرسد كه این متد روش بهتر و كم خطر تری است به همین دلیل نیز تعدادی از داوطلبان كاشت مو این روش را ترجیح میدهند ولی  واقعیت این است كه چه از لحاظ راحتی بیمار و چه از لحاظ راندمان و كیفیت كاشت مو  ، متد نواری یا FUT بر این روش ارجحیت دارد .

برای مقایسه این دو روش به قسمت  (( مقایسه متدهای انجام كاشت مو با یكدیگر )) در همین بخش مراجعه نمایید.

تصمیم گیری برای برداشت گرافتهای مو با هریك از این دو روش به تشخیص جراح متخصص پیوند مو میباشد و لی گاهی نیز پزشك در شرایط خاص تصمیم گیری را برعهده بیمار می گذارد.

در مواردی كه وسعت طاسی سر زیاد باشد  و بیمار بخواهد ظرف مدت كوتاهی همه سر خود را پوشیده از مو نماید از تركیبی از هر دو روش فوق كه به ان متد تركیبی یا combined method گفته میشود استفاده میگردد .

2- آماده سازی و نگهداری گرافتها :

در این مرحله نوار برداشت شده از بانك مو به واحدهای كوچك  كه در واقع همان گرافت ها هستند تبدیل میشود.  هرچه این مرحله توسط تكنسینهای ماهر و اموزش دیده تر تحتا نظارت جراح متخصص كاشت مو و نیز با استفاده از تجهیزات پیشرفته تر انجام گردد میزان زنده ماندن و سالم بودن گرافتهای حاصله بسیار بیشتر و بالاتر خواهد بود. در حال حاضر با استفاده از استریومیكروسكوپهای پیشرفته و نیز دستگاههای نگهدارنده ی  گرافت راندمان عمل را میتوان به بالاتر از 98 % رساند.

 3- بازسازی خط رویش مو:

بازسازی خط رویش مو در افرادی كه ان را از دست دادهاند یكی از مباحث بسیار مهم و اساسی در كاشت مو است. خط رویش مو ( Hair Line ) نقش بسیار مهمی در طبیعی یا مصنوعی شدن ظاهر چهره فرد دارد.

خط رویش مو باید طوری ایجاد و بازسازی شود كه در نگاه اول كسی متوجه آن نگرددیعنی كاملا حالت طبیعی داشته باشد. كیفیت بازسازی خط رویش مو بایستی طوری باشد كه هم با خصوصیات آناتومیك چهره فرد هماهنگ بوده و هم سبب جذابیت بیشتر چهره و جوانتر شدن ان گردد و از طرف دیگر با گذشت زمان و افزایش سن فرد باز هم  حالت طبیعی خود را از دست ندهد.

 4- آماده سازی محل كاشت گرافتها: 

 در این مرحله پزشك جراح پیوند مو با استفاده از ابزارهای مخصوص برشهای كوچكی را در روی پوست ایجاد میكند . در تكنیكهای جدید این برشها بسیار ضعیف بوده بطوریكه تراكم بسیار خوبی از موها را بوجود میاورند . در ایجاد این برشها فاكتورهای مختلفی توسط پزشك بایستی در نظر گرفته شود از جمله جنس و ضخامت موها، ابعاد گرافتها ، سن بیمار  ،‌تعداد گرافتهای موجود و ...هرچه تخصص ، مهارت و تجربه جراح پیوند مو در این زمینه بیشتر باشد مسلما نتایج بدست امده طبیعی تر و راضی كننده تر خواهد بود . همچنین پزشك متخصص كاشت مو برای چگونگی تراكم و تزیع این برشها نیز برنامه ریزی میكند..
با استفاده از تیغهای بسیار ظریفی كه امروزه در دسترس هستند میتوان این برشها را در ابعادی ایجاد نمود كه پس از مدت كوتاهی هیچگونه اثری از محل كاشت گرافتها بر روی پوست باقی نماند.
(در حال حاضر اثر پزشكان از روشهای قدیمی تر استفاده میكنند بطوریكه محل این برشها بر روی پوست بصورت نقاط فرورفته و برامده كه اصطلاحا به انها پوست مرغی یا حالت سنگفرشی گفته میشود بر جای میماند.)
نكته دیگر اینكه بسته به وضعیت موهای قبلی و یا بنا به درخواست و سلیقه بیمار میتوان هنگام انجام این برشها به انها جهت و زاویه داد كه در حالت گرفتن موهای كاشته شده پس از رشد اهمیت اساسی داشته و در طبیعی به نظر رسیدن موهای كاشته شده نقش بسیار مهمی را ایفا میكنند .
متاسفانه در بسیاری از كلینیكها ایجاد این برشها توسط دستیاران و تكنسینها انجام میشود چون در واقع پزشك به دلیل نداشتن تخصص در این زمینه اطبلاعات و مهارتی ندارد در نتیجه نتایج حاصله نه تنها غیر طبیعی خواهد بود بلكه گاها عوارض خطرناكی را برای سیستم عروق خونی و پوست بیمار بوجود می اید.
  5- كاشت گرافتها
مرحله اخر كاشت مو كاشت گرافتها در محل ایجاد شده است. این كار در اكثر كلینیكهای دنیا توسط دستیاران پزشك انجام میگیرد . این افراد بایستی برای این كار اموزشهای تخصصی لازم را دیده باشند بطوریكه بتوانند بدون اسیب اوردن هرگونه اسیبی هر گرافت را در سریعترین زمان ممكن و بسته به سایز ان در محل مناسب كاشت نمایند .
اموزش این دستیاران توسط جراح پیوند مو صورت میگیرد كه معمولا بین 6 ماه تا 1 سال طول میكشد . هرچه تجربه و مهارت این دستیاران بیشتر باشد مسلما كیفیت كاشت گرافتها و نیز سرعت انجام این كار بهتر و بالاتر خواهد بود.



برچسب ها: كاشت گرافتهای مو ، كاشت مو ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 24 اسفند 1393 10:47 ق.ظ

خرید كفش برای كودك نوپا

نویسنده : طب رسانه شنبه 23 اسفند 1393 11:34 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

خریدن كفش برای بسیاری از افراد كاری بسیار لذتبخش به شمار می‌رود، تماشای مغازه‌ها، پوشیدن كفش‌های مطابق مدروز و بالاخره خرید كفش مورد علاقه در واقع نوعی تفریح است. اما خرید كفش برای كودكان نوپا چطور؟

اغلب والدین دوست دارند برای تزیین هم كه شده، برای نوزاد خود كفش بخرند و به محض این‌كه كودك شروع به چهار دست و پا رفتن یا خزیدن كرد، ده‌ها مدل كفش برای او می‌خرند. در این مواقع بهتر است كفش‌های نرم را انتخاب كنید تا نوزاد فقط پا‌های خود را حس و احساس تعادل كند. وقتی كودك شروع به راه رفتن كرد از كفش‌های محكم‌تر كه نقش محافظتی دارند استفاده كنید، مانند كفش‌های كتانی مخصوص كودكان.

انتخاب كفش مناسب سن كودك

اگرچه پوشاندن یك جفت كفش چرمی‌ خوش‌دوخت به پای كودك 3 ماهه در موقعیت‌های خاص بدون اشكال است، اما بدانید كه بهتر است در ماه‌های اولیه بعد از تولد نوزاد به پای او كفش نپوشانید.

پای نوزادان فعلا آمادگی تطبیق با كفش را ندارد. پای آنها استخوان، ماهیچه‌ها و تاندون‌های كوچكی دارد كه باید با ورزش قوی شوند نه این‌كه بی‌حركت درون كفش باشند. تا زمانی كه كودك روی پای خود نایستاده یا در حقیقت شروع به راه رفتن نكرده در حدود یك سالگی، نیاز به كفش برای محافظت از پاهای خود ندارد. قبل از این سن جوراب بهترین محافظ برای پاهای كوچك آنها است.

نكاتی در مورد خرید بهترین كفش برای كودك نوپای شما

به محض این‌كه كودك شروع به راه رفتن می‌كند، والدین برای حفاظت از پاهای كودك خود به سراغ كفش می‌روند. هنگام خرید كفش برای كودك خود به نكات زیر توجه كنید:

كف كفش نرم یا سخت: درست مانند كفش در بزرگسالان، اگر كف كفش كودكان بیش از حد نرم باشد باعث لیز خوردن آنها می‌شود. كودك شما به كفشی نیاز دارد كه با وجود نازك بودن كف آن، لیز هم نباشد، پس می‌توانید كفش‌هایی با كف چرمی ‌یا لاستیكی بخرید.

كتانی یا چكمه: كفش‌های كتانی بهتر هستند چون این مدل كفش به پا‌ها فشار نمی‌آورد و جلوی رشد آنها را نمی‌گیرد. علاوه بر این، كفش‌های كتانی اغلب از كرباس یا چرم انعطاف‌پذیر ساخته می‌شوند و این امكان را دارند تا مطابق پاهای كودك شكل بگیرند.

ارزان‌قیمت یا گران قیمت: برای كودكانی كه تازه شروع به راه رفتن كرده‌اند، كفش‌های ارزان‌قیمت مناسب‌تر هستند. مهم قیمت كفش نیست، مهم راحتی آن برای پای كودك است.

كفش جلوباز یا جلو بسته: كفش‌های جلوباز، محافظت چندانی از پاهای كودك نوپای شما نمی‌كنند، پس بهتر است برای كودكانی كه تازه شروع به راه رفتن می‌كنند، كفش جلوبسته بخرید.

كفش نو یا استفاده شده: اگرچه وسوسه انگیز به نظر می‌رسد كه كفش استفاده شده فرزند بزرگ‌تر یا بچه‌های دیگر افراد فامیل را برای كودك خود بگیرید، اما این تنها موردی است كه نیاز به صرفه‌جویی ندارد، چون كفش كودكان بعد از مدتی به فرم پا‌های آنها درمی‌آید، پس كفشی كه پیشتر استفاده شده مناسب پاهای كودك شما نیست.

كدام كفش اندازه پاهای كودك من است؟

اولین مرحله در خرید كفش برای كودك این است كه یك متخصص اندازه پاهای كودك را بگیرد. برای خرید كفش به فروشگاه‌هایی بروید كه یك قسمت مخصوص كفش كودك دارد.سه نقطه كلیدی در پا وجود دارد كه شما باید هنگام خرید كفش به آنها توجه كنید: جلوی پا، پشت پا و عرض پا. برای این‌كه یك كفش مناسب پاهای كودك شما باشد باید به هر 3 مورد بالا توجه كنید.

به طور كلی باید در حدود یك سانتی‌متر جلوی كفش جا باشد. اگر این مقدار بیش از یك سانتی‌متر باشد كودك نمی‌تواند براحتی راه برود و اگر كمتر باشد به پاهای كودك فشار می‌آورد.

 

عرض كفش بسیار مهم است. هر قدر كه بچه‌ها كوچك‌تر هستند پاهایشان پهن‌تر است و با بزرگ شدن پاها طول و عرض آنها متناسب می‌شود. پس كفشی مناسب پاهای كودك شما است كه پهنای پای كودك را در نظر گرفته باشد و به دو طرف پا فشار نیاورد خصوصا در ناحیه قوس پا. بهترین راه برای اطمینان از این نكته كه كفش از نظر عرض مناسب پای كودك شما است، استفاده از زبانه كفش است.

معمولا هنگامی ‌كه كفش را به پا می‌كنید و بندهای آن را می‌بندید، زبانه كفش و سوراخ‌های دو طرف كفش كه جای عبور بند است، موازی هستند. اگر اندازه بین آنها بیش از اندازه زیاد باشد، كفش تنگ است و اگر كم باشد كفش گشاد است. و بالاخره پشت پا هم باید قدری جای اضافه در كفش داشته باشد. باید مطمئن شوید كه پاشنه پا در كفش راحت است، نه آنقدر جای اضافی داشته باشد كه پا از كفش درآید و نه آنقدر كم جا داشته باشد كه به پا فشار بیاورد. برای امتحان این نكته بهتر است انگشت كوچك خود را تا بند اول از پشت وارد كفش كنید، اگر به اندازه یك بند انگشت جا بود، بدانید پشت پای كودك راحت است. هر قدر پشت كفش بیشتر جا باشد كفش برای فرزند شما بزرگ است و هر قدر كمتر جا باشد، كفش تنگ است.

نكاتی برای خرید كفش كودكان

به گفته متخصصان كودك نوپای شما هر 2 تا 4 ماه یك بار به یك جفت كفش جدید نیاز دارد، چون اندازه پایش تغییر می‌كند. پس قبل از این‌كه چند جفت كفش یك‌اندازه برای كودك بخرید به نكات زیر توجه كنید:

شما فقط به یك یا دو جفت كفش برای كودك نوپایتان نیاز دارید. یك كتانی برای بازی و یك كفش فانتزی برای مهمانی.

دقت داشته باشید، هر بار كه برای كودك خود یك كفش جدید می‌خرید تمام نكات بالا را در نظر بگیرید، بدانید كه اندازه و فرم كفش‌های هر مارك با مارك دیگر فرق می‌كند. پس اگر كودك شما از یك مارك كفش، اندازه خاصی را می‌پوشد الزاما نباید كفشی از مارك دیگر با همان سایز اندازه كودك شما باشد.

هنگام خرید كفش برای كودك حتما یك جفت جوراب همراه خود داشته باشید. به طور كلی، جوراب مانع از عرق‌سوز شدن یا سایش پای كودك شما در كفش می‌شود.

در آخر، بعد از این‌كه حرف‌های فروشنده را در مورد اندازه كفش شنیدید، خودتان هم آزمایشات لازم را برای مناسب بودن كفش به پای كودك امتحان كردید، از كودك بخواهید كمی‌ با كفش‌های جدیدش در مغازه راه برود و از او بپرسید آیا پاهایش در كفش‌ها راحت هستند یا نه.

فراموش نكنید شكل و قیافه كفش اهمیت زیادی ندارد، مهم این است كه فرزند شما با كفش‌ها راحت باشد.



برچسب ها: خرید كفش کودک ، خرید کفش ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 25 اسفند 1393 02:23 ب.ظ

20 راز تربیت کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید

نویسنده : طب رسانه یکشنبه 17 اسفند 1393 10:37 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

راز تربیت کودک

در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزند پروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم.

بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزند پروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم.

1 - اینکه گاهی اوقات گریه کنید، چیز بدی نیست

پدر یا مادر بودن یک کار احساسی، روحی، فیزیکی و البته طاقت فرسات. برخی اوقات احساس می کنید خود را خیلی مقید کرده اید و دربند هستید. مشکلی از سمت شما وجود ندارد چرا که فشار درونی زیادی به شما وارد شده و راه خلاصی از آن گریه کردن و تخلیه روحی است. این کار نشانه ضعف شما نیست، بلکه گریه کردن به شما این فرصت را می دهد که استرس های تان را کاهش داده و کنترل کنید و همین امر به شما کمک خواهد کرد که بعد از یک گریه سالم، احساس بهتری داشته و آرام تر شوید.

2 - جدیدترین و گران ترین اسباب بازی کودک، سرگرمی خود شماست

اسباب بازی های گران قیمت فقط زمانی که در جعبه هستند برای فرزندان تان جذابیت دارند، به عبارت دیگر کودکان شما جعبه های اسباب بازی را دوست دارند. به نظر شما یک بچه کوچک به گران قیمت بودن اسباب بازی ها اهمیت می دهد؟ نه چندان! چیزی که در ذهن فرزند ما زیاد می ماند زمانی است که ما بیرون از خانه می رویم و بچه ها با آب صابون حباب درست می کنند و بازی های کودکانه انجام می دهند. پس پول های اضافی تان را برای آینده فرزندان تان سرمایه گذاری کنید و فرصت را برای کودکان تان به منظور لذت بردن از اتفاقات و وسایل ساده تر فراهم کنید.

 3 - اگر از همه لحظات بودن در کنار فرزندان تان لذت نمی برید، والدین بدی نیستید

اگر هنگام صبحانه با یک اسباب بازی بزرگ روی میز رو به رو شدید، سعی کنید عصبانی نشوید، چرا که گاهی اوقات بهترین لحظات زندگی، دور هم بودن هایی است که در ظاهر دلپذیر نیستند ولی در باطن جزو شیرین ترین و زیباترین لحظات زندگی انسان هستند. یادتان باشد که هر پدر و مادری روزهای سختی را در پیش داشته و دارد، حتی کسانی که در ظاهر هرگز روزهای سختی نداشته اند. بنابراین سعی کنید زندگی را به خودتان سخت نگیرید. زندگی مثل رفتن به قفس حیوانات برای بزرگ و رام کردن آنها نیست، شما اینطور فکر نمی کنید؟!

4 - نه گفتن به کودکان، ضربه روحی به آنها وارد نمی کند

آموزش قوانین و حریم و حدود دیگران به کودکان امری ضروری برای رشد احساسی و روحی آنهاست، البته ممکن است که اخم و گریه کنند و اینکه اوقات شما را برای مدتی تلخ کنند ولی با یک تکه کیک شکلاتی قبل از خواب این حالت از یادشان خواهدرفت. مکررا «بله گفتن» به کودکان، به لوس بار آمدن آنها منجر می شود و حتی زمانی که بالغ شوند نیز این خصلت را به همراه خواهند داشت. از سوی دیگر اینکه «نه» خود بمانید، درس بزرگی برای آموزش احترام گذاشتن به کودکان است که منجر به احترام گذاشتن آنها به حدود دیگران می شود.

5 - برخی اوقات کودکان تان را تنها بگذارید و این به معنای  رها کردن آنها نیست

در حقیقت تنها گذاشتن فرزندان تان گاهی اوقات نکته ای مهم برای کمک به استقلال آنهاست. اوقات تنهایی به کودکان کمک می کند از خلاقیت خود برای داشتن لحظاتی لذت بخش استفاده کرده و آنها را به استقلال داشتن و خودکفابودن تشویق می کند. کودکانی که این مهارت را یاد بگیرند، به راحتی قادر خواهند بود زمان های تنهایی شان را بدون هیچ احساس غم و اندوه با وحشت پشت سر گذارند. کودکان با سن کمتر را زمان هایی تنها بگذارید که بتوانند بدون کمک والدین یا پرستار کودک که در اتاقی دیگر حضوردارند، خود را سرگرم کنند.

6 - لازم نیست در برابر فرزندان تان همیشه عالی باشید

گاهی فرصتی بسیار مناسب برای یاددادن درسی به کودکان همراه با یک مثال پیش می آید؛ زمانی که اشتباه می کنید، به آنها نشان دهید اگر از درس های آن عبرت بگیرند، اشتباهات می توانند به عنوان  گامی مهم برای دست یابی به هدفی بزرگ تر باشند. این مسئله آنها را برای حل مشکلات و داشتن اعتماد به نفس بیشتر ترغیب خواهدکرد.

7 - گاهی به خودتان استراحت بدهید

برخی اوقات که کودکان تان در حال کتاب خواندن، نقاشی یا بازی هستند لحظاتی را برای آرامش جسم و روح تان مثلا با مشاهده یک برنامه تلویزیونی اختصاص دهید چرا که بعد از یک استراحت کوتاه، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. این کار شما به کودکان تان هم یاد خواهدداد زمانی که تحت فشار روحی هستند، استراحتی کوتاه و دوباره انرژی گرفتن، سالم ترین و کارآمدترین راه برای آرام شدن است.

8 - به کودکان اجازه ندهید که با تلفن همراه بدون محدودیت بازی کنند

اگر می خواهید پیام های بی معنا برای همه مخاطبان تان ارسال نشود یا اینکه عکس های تان سر جایش باقی بماند، قبل از اینکه تلفن همراه تان را به کودکان بدهید، برایش قفل بگذارید در غیر این صورت باید منتظر عواقب بدی باشید.

9 - وقتی فرزندتان چیزی را نمی خورد از خاصیتش برای او بگویید

اگر کودک تان چیزی را نمی خورد، کمی درنگ داشته باشید و بعد رو به او کنید و بگویید به نظرم نباید اسفناج بخوری، چون این ماده سبزرنگ می تواند تو را بسیار قوی کند و به تو انرژی فوق العاده ای بدهد باری وقتی که در پارک بازی می کنی یا در استخر مشغول شنا هستی. تو هم که اینها را نمی خواهی، درست است؟

غالبا پاسخ کودکان تان «نه، نه» خواهد بود! مطمئن باشید که این روش به خوبی جواب می دهد.

10 - زمان چرت زدن کودکان تان فرصت مناسبی برای انجام کارهای دیگر است

بسیاری به شما پیشنهاد می کنند وقتی کودکان تان خواب هستند، شما هم بخوابید بله. این توصیه در صورتی صحیح است که شما نخواهید کار دیگری در زندگی تان انجام دهید! ماشین لباسشویی را پر کنید، دوش بگیرید، با دوستان تان حرف بزنید و البته گاهی اوقات برای بازسازی ذهن و جسم و روح تان به همراه فرزندتان چرت بزنید.

11 - راهی برای فرار از قدرت زیبایی وجود ندارد

شما بیشترین تلاش تان را برای زنده نگه داشتن پوست تان می کنید، اما توجهی به درون خود ندارید واین در حالی است که قلب شما پژمرده شده است. پس سعی کنید که به طراوت و زیبایی روح و جسم تان توامان توجه کنید تا حس بهتری برای برخورد با فرزندان داشته باشید.

12 - بچه ها وقتی با شما کار دارند که انتظار ندارید

در حالی که کودکان تان هیچ حرفی در طول روز برای گفتن با شما نداشته اند، هنگامی که با تلفن صحبت می کنید، ناگهان تصمیم می گیرند ماجرایی را برای شما تعریف کنند. برای رهایی از این مسئله هنگامی که می خواهید با تلفن صحبت کنید، کودک تان را به فعالیتی همچون رنگ آمیزی کتاب، بازی با پازل و... وادارید تا کاملا مشغول شود. بعضی ها می گویند هیچ چیزی به اندازه اینکه تلفن های شخصی و کاری شان را در زمان چرت فرزندشان انجام داده اند مفید نبوده است.

13 - می توانید بدون بچه ها هم برای خودتان سرگرمی داشته باشید

تعادل برای داشتن ذهن، روح و جسم سالم، بسیار ضروری است. کودکان تان به شما تکیه کرده اند اما این وضعیت، این حقیقت را که شما همچنان خودتان هستید از بین نمی برد! پس احساس نکنید مجرم هستید. بیرون بروید، با دوستان تان عکس بگیرید، با کسانی که برای شما مهم هستند برای شام بیرون بروید یا به پیاده روی شبانه بپردازید! اینکه نسبت به خودتان بیشتر مراقب بوده و احساس بهتری داشته باشید به فرزندداری تان هم کمک خواهدکرد.

14 - نام همه بازیکنان فوتبال را ناخودآگاه یاد می گیرید

علاوه بر فوتبالیست ها، اسم شخصیت های فیلم ها، بازی رایانه ای و... را که کودک تان به آنها علاقه دارد هم خواهید دانست و این بد نیست. هرچند این قدرت تنها در عامل کودکی فرزندتان به کارتان می آید ولی به شما کمک خواهد کرد در ذهن کودکان تان همچون بمبی از اطلاعات به نظر برسید و این خودش قدرت و ویژگی خاصی برای شما محسوب می شود.

15 - وقتی کاملا تصادفی به کودک تان آسیبی می زنید بدترین والدین روی زمین نیستید

اینکه پس از یک روز پرتنش کاری یا هنگام مشغول بودن به کار و امورات منزل یا هر موقعیت مشابه، به طور سهوی آسیبی به کودک تان بزنید گناهی غیرقابل بخشش نیست؛ در این حد که حواس تان به داغی غذا نبوده یا در را موقع بستن به پای او زده باشید این گونه رخدادها برای بهترین پدر و مادرها هم با وجود احتیاط های لازم اتفاق می افتد، پس خودتان را ببخشید و از فرزندتان معذرت خواهی کنید و مطمئن شوید که کودک تان قانع شده است این کار غیرعمدی بوده است. سپس او را محکم در آغوش بگیرید و کاری کنید که بتوانید در کنار هم لذت ببرید تا قلب شکسته کودک تان ترمیم شود و فضا عوض شود.

16 - حواس تان به لباس تان باشد

کودکان بسیاری از اوقاف کثیف و شلخته هستند و امکان اینکه شما نیز کثیف شوید زیاد است. همیشه سعی کنید که در کیف بچه یا در ماشین برای خود یک دست لباس اضافه نگه دارید.

17 - از خودتان صدا و شکلک درآورید تا کودک بخندد

حتما شما هم بارها و بارها فقط برای اینکه خنده کودک خود را ببینید حرکات عجیب و غریب انجام داده اید. این کارها که قابل توصیف نیستند اما بچه ها را سرگرم می کند.

 

18 - توجه شما به مدفوع کودک تان شما را سردرگم و نگران می کند

شما زمان، مقدار، بو، رنگ و حتی سفت یا شل بودن مدفوع فرزندتان را ثبت خواهید کرد؛ احساس خطر نکنید که به خاطر یک پوشک پر از مدفوع بسیار خوشحال می شوید! نگران نباشید، این مرحله سپری خواهدشد.

19 - در یک لحظه همزمان در بالاترین و پایین ترین نقطه قرار می گیرید

فرزندداری کردن می تواند بسیار استرس آور و از نظر عاطفی طاقت فرسا باشد وهمزمان از نظر معنوی نشاط بخش باشد. این وضعیت طبیعی است و شما هیچ مشکلی ندارید فقط کمی درنگ کنید و به خودتان زمان استراحت داده و ادامه دهید. اگر احساس می کنید که قادر به مقابله با فشارهای روحی یا احساسی نیستید، به افرادی که به آنها اطمینان دارید برای کمک گرفتن اعتماد کنید یا به دنبال متخصصان این زمینه بروید. چیزی برای خجالت کشیدن وجود ندارد پس شجاعانه و مسئولانه این کار را انجام دهید چرا که هرچه زودتر از کسی کمک بگیرید برای خودتان و کودک تان بهتر خواهدبود.

20 - جلوی کنجکاوی های کودکانه را همیشه نمی توان گفت

مهم نیست چقدر تلاش کرده ا ید چیزهایی راکه باید از دسترس کودک تان دور باشد از او دور نگه دارید، چون بالاخره چیزی را پیدا خواهید کرد که شما نمی خواسته اید به آن دست بزند. فقط تلاش کنید مواد شیمیایی، وسایل برنده، مواد دارویی و چیزهایی از این قبیل را از دسترس کودک تان دور نگه دارید.



برچسب ها: تربیت کودک ، راز تربیت کودک ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 17 اسفند 1393 10:39 ق.ظ

از بوتاکس و اثرات آن چه میدانید؟

نویسنده : طب رسانه شنبه 16 اسفند 1393 11:08 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

بوتاکس

بوتاکس یک سمّ است، قویترین سمی که بشر تاکنون شناخته است. چنانچه فقط یک میلیونیوم گرم آن وارد بدن شود انسان را میکشد. این سمّ میتواند تمام ماهیچه‌های ارادی و غیر ارادی را فلج کند ولی از این خاصیت امروزه برای درمان بیش از ۵۰ نوع بیماری استفاده میشود. همچنین تزریق آن در زیباسازی بدن و بخصوص صورت کاربرد وسیعی دارد بنحویکه تزریق بوتاکس در حال حاضر شایعترین اقدام برای زیبایی‌ در جهان است.

این سمّ چگونه ساخته میشود؟

در حقیقت یک نوع باکتری به نامه کلوستریدیوم بوتولینوم این سمّ را تولید می‌کند. اولین بار در اوائل قرن ۱۹ میلادی یک نوع مسمومیت غذایی بسیار کشنده که عمدتاً از خوردن سوسیس ایجاد میگردید، شناخته شد. آنگاه این باکتری و سمش که به نام بوتولوس که معادل کلمه سوسیس است کشف گردید.

استفاده‌های درمانی و زیبایی‌ آن از چه زمانی آغاز شد و بیشتر در چه مواردی به کار میرود؟

از دههٔ ۵۰ قرن بیستم استفادهٔ درمانی و از اواسط دههٔ ۸۰ کاربرد زیبایی‌ آن شروع شد. در درمان بیماریهأیی که به علت زیادی فعالیت و گرفتگی ماهیچه ها در چشم، صورت، گردن، حنجره، مری و اندامهای بکار میرود. در زیبایی‌ نیز برای از میان بردن چین و چروک هآئی که به دلیل فعالیت بیش از حد ماهیچه‌ها بوجود آمده‌اند استفاده میشود.

مکانیزم اثر آن چیست؟

ماهیچه‌ها برای فعالیت و شروع انقباض باید از اعصاب دستور بگیرند. فرمان عصبی بواسطه ماده ای شیمیایی بنام استیل کولین به ماهیچه می‌رسد. بوتاکس از ترشح این ماده جلوگیری مینماید. این عمل مشابه ان است که عصب یک ماهیچه موقتا قطع شود. در این حالت عضله دیگر منقبض نشده وضعیف میشود.

آیا فلج شدن عضله همیشگی است؟

خیر. اثر این دارو بین ۲ تا ۶ ماه می‌باشد و پس آن ترشح استیل کولین مجددا آغاز شده و عضله شروع به حرکت و انقباض می‌کند.

چه مقدار ازاین دارو به منظور درمانی و زیبایی‌ استفاده میشود؟

مقدار این دارو بر اساس واحد محاسبه میشود، با توجه به خطرناک بودن آن باید بین دوز درمانی و کشندهٔ آن فاصلهٔ زیادی باشد. در تزریقات زیبایی‌ حدوداً ۱۰۰ واحد و در درمانی حداکثر ۶۰۰ واحد به کار میرود، این در حالیست که دوز کشندی آن بیش از ۳۰۰۰ واحد است. این دارو به چه شکلی‌ است و چگونه نگهداری میشود؟ این دارو به شکل تزریقی و به دو نام بوتاکس و دیسپورت می‌باشد. البته امروزه در بیشتر نقاط دنیا از جمله در ایران نوع بوتاکس آن مصرف میشود. نحوه نگهداری این دارو نیز مهم است. عمر آن کوتاه بود و حتما باید در دمای -۵ درجه سانتیگراد نگهداری شود، در غیر اینصورت اثر آن از بین میرود.

چگونه تزریق آن در صورت میتواند چین و چروک را از بین ببرد؟

تمامی‌ حرکات صورت از جمله حرکات احساسی‌ و عاطفی صورت توسط عضلاتی که درست زیر پوست قرار دارند انجام میشود. فعالیت و انقباض بیش از اندازهٔ این عضلات باعث بوجود آمدن خطوطی در صورت میشود. کار بوتاکس از کار انداختن موقت این ماهیچه هاست.

تزریق بوتاکس بیشتر برای چه نواحی توصیه میشود؟

مناسب ترن جائی‌ که بوتاکس تزریق میشود پیشانی است. با تزریق در این منطقه می‌توان خطوط عمیقی که بین دو ابرو ایجاد میشود که به آنها خط اخم گفته میشود و همچنین خطوط عرضی پیشانی را برطرف کرد. بعلاوه خطوط ریز کنار چشم هم خیلی‌ خوب به این تزریق جواب میدهند. چنانچه انتخاب بیمار و روش تزریق صحیح باشد نتایج برای این نقاط بسیار درخشان و راضی‌ کننده است.

آیا می‌توان با تزریق در این ناحیه به بالا بردن ابرو هم کمک کرد؟

بلی، چنانچه تزریق بروش خاصی‌ انجام شود، کناره های ابرو به سمت بالا میرود که البته این امر مطلوب بسیاری از افراد بخصوص خانم هاست.

بجز پیشانی می‌توان در نقاط دیگر هم تزریق کرد؟

همانگونه که ذکر شدبیشترین جائی‌ که تزریق میشود پیشانی، خط اخم و کنار چشم است که چنانچه درست انجام شود عوارضی نداشته و از نتیجهٔ بسیار خوبی برخوردار است. تزریق را می‌توان برای از بین بردن خطوط زیر چشم، اطراف لب، خط خنده و خط زیر و کنار گوشه های لب نیز استفاده کرد، منتها باید به میزان کم و توسط فرد بسیار مجرب انجام شودچون احتمال بروز عوارض در این نقاط بیشتر است.

آیا در گردن هم می‌توان از این دارو سود برد؟

ماهیچهٔ نازکی بنام پلاتیسما به زیر پوست گردن می‌چسبد که به مرور زمان و با افزایش سنّ فعالیت و انقباضش بیشتر و ضخیمتر میگردد. این امر سبب بوجود آمدن خطوط برجسته ای در دوطرفه خط وسط گردن میشود و به فرد ظاهری مسن میدهد. تزریق بوتاکس در چند نقطه این ماهیچه باعث شل شدن آن و در نتیجه آزاد گردیدن پوست شده و گردن سفتتر و جوانتر به نظر میرسد.

بوتاکس در چه مواردی نباید مصرف شود؟

الف- کسانیکه سابقه حساسیت به این دارو را دارند.
ب- کسانیکه بیماریهای عفونی و التهابی فعال در صورت و اطراف آن دارند.
ج- حاملگی‌ و شیردهی
د- ابتلا به برخی‌ بیماریها ی عصبی و روانی‌
ه- مصرف برخی‌ داروها مخصوصا داروهای قلبی
و- در کسانی‌ که پوست خیلی‌ ضخیم یا چین و چروک عمیق دارند نتیجه‌ چندان مطلوبی ندارد.

آیا این دارو در کسانی‌ که فشار خون بالا، دیابت، بیماریهای مزمن دیگر دارند (بجز مواردی که در بالا ذکر شد) مجاز است؟

به دلیل آنکه بوتاکس تاثیری بر این بیماریها ندارد مصرفش بلامانع است ولی‌ حتما باید پزشک را در جریان گذشت.

آیا سنّ و جنس تاثیری در اثرگذاری آن دارد؟

خیر. مصرف آن در سنین بالاتر از ۲۰ سال (بمنظور زیبایی‌) مجاز است و زن و مرد نیز میتوانند ازآن استفاده کنند. تاثیر آن نیز در افراد مختلف مشابه است. تنها گروه کوچکی از افراد نسبت به این دارو مقاومند و تاثیری بر آنان ندارد که البته ربطی‌ به سنّ و جنس ندارد.

عوارض بوتاکس چیست؟

خوشبختانه عوارض عمومی همچون مسمومیت و یا آلرژی بسیار نادر است، تنها برخی‌ افراد از ضعف شکایت میکنند که ظرف ۳ تا ۴ روز برطرف میشود.

بیشتر عوارض موضعی است. تورّم، کبودی و خونمردگی گاهی دیده میشود که تا یک هفته خود به خود برطرف میگردد.

مهمترین عوارض بوتاکس مربوط به ۳ چیز است، تزریق بیش از اندازه، تزریق نابجا و انتشار دارو به نقاط اطراف که مورد نظر و قابل پیش بینی‌ نیستند. در نتیجه ممکن است عضلات یا بیش از اندازه ضعیف شوند یا عضلات اطراف از کار بیفتند. علامت اینها در پیشانی و اطراف چشم افتادگی ابرو، و بینی، افتادگی پلک، در اطراف دهان افتادگی دو گوشهٔ دهان و اشکال در غذا خوردن، و در گردن اگر عمیق تزریق شود اشکال در بلع و صدا میگردد.

گاهی اوقات نیز ممکن است عدم تقارن در دوطرف صورت به دلیل تزریق نامساوی و یا تفاوت در جذب بوجود آید مثلا ابرو در یک طرف بالاتر از طرف مقابل باشد.

باید در نظر داشت که تمامی این عوارض موقتی بوده و پس از ۲ تا ۳ ماه خوب میشود.

چه نکاتی‌ باید پس از تزریق توسط بیمار رعایت شود؟

جهت جذب بهتر بوتاکس توسط ماهیچه‌ها و جلوگیری از انتشار آن به نقاط مجاور بهتر است این مسائل رعایت شوند:

الف- بمدت ۴ ساعت نباید دراز کشید.
ب- روی محل تزریق را نباید ماساژ داد.
ج- به مدت چند ساعت از کیسهٔ یخ روی محل‌های تزریق استفاده شود.
د- عضلاتی که در آنها تزریق شده را به طور ارادی منقبض کرد.



برچسب ها: بوتاکس ، اثرات بوتاکس ،
آخرین ویرایش: شنبه 16 اسفند 1393 11:13 ق.ظ

کاهش چربی خون با گیاهان دارویی

نویسنده : طب رسانه چهارشنبه 13 اسفند 1393 11:24 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

کاهش چربی خون

سطح بالای چربی یا کلسترول خون می‌تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و... شود.
گیاه درمانی
رژیم غذایی نامناسب، استفاده از غذاهای چرب و پرکالری، فرهنگ ناصحیح استفاده بیش از حد از غذاهای فوری (فست‌فودها) نظیر پیتزا، سس مایونز، فرهنگ نادرست مصرف زیاد گوشت قرمز در جامعه و زندگی کم‌تحرک ماشینی در کشور ما باعث شده است افراد زیادی به مشکل بالا بودن چربی و کلسترول خون یا چاقی مبتلا باشند.
اولین و بهترین راه برای کاهش یا رفع این مشکل، اصلاح رژیم غذایی است. یکی از مهم‌ترین توصیه‌های غذایی، کاهش مصرف گوشت قرمز و برنج و استفاده بیشتر از سبزیجاتی نظیر کلم، کرفس، هویج، کاهو، اسفناج، کدو و ... در رژیم غذایی روزانه است. مرف بیشتر غذاهای دریایی و سایر ترکیبات حاوی روغن امگا 3 نیز توصیه می‌شود.
 
گیاهان دارویی زیادی نیز وجود دارد که کاهش‌دهنده چربی خون نیز هستند مانند:
* 
دم‌کرده آویشن که از دیدگاه طب سنتی ایران دفع‌کننده رطوبت و بلغم از بدن است، از پایین آورنده‌های مناسب چربی خون محسوب می‌شود.
*
مصرف روزانه یک قاشق چای‌خوری پودر یا نیمکوب شده سیاه‌دانه یا دانه تره هم می‌تواند در کاهش چربی خون نیز تأثیر داشته باشد.
* 
سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول است. به عنوان مثال، نوشیدن دم‌کرده شوید و لیمو عمانی یک ساعت پس از غذا می‌تواند در کاهش سطح کلسترول و چربی خون موثر باشد.
* 
چای پور (Puer) یکی از معروف‌ترین انواع چای چینی است که دارای خواص بسیار قوی کاهنده چربی و کلسترول است.
* 
دم کرده پوست نارنگی و زنجبیل نیز می‌تواند موثر باشد.
* 
جومینگ ز (Jueming ze) نیز گیاه بسیار موثری در کاهش چربی، کلسترول و قند خون است.
* 
نوشیدن دم‌کرده زینان و عناب نیز در این امر موثر است.
* 
مصرف سماق همراه غذا نیز به دلیل تأثیراتی که روی صفرا دارد، می‌تواند تأثیرات مناسبی در پایین آوردن چربی خون داشته باشد.
برخی گیاهان به مقدار زیادی ساپونین دارند و به همین دلیل خاصیت کف کنندگی در آن‌ها وجود دارد. در جانوران خون گرم از نظر سیستمیک ساپونین جذب نمی‌شود ولی چون کشش سطحی را کم می‌کند (مثل رزین) چربی‌ها و کلسترول به آن باند شده که خود سبب دفع کلسترول از بدن می‌شود. این گیاهان عبارتند از:
* 
تخم شوید (Anethum Graveolens) : در داروخانه ها دارویی بنام آنتوم موجود است که به صورت قرص است و حاوی شاه تره، کاسنی و شوید می‌باشد. این دارو پایین آورنده چربی خون است. این دارو که بیشترین ماده مۆثر آن شوید است، طبیعت گرم دارد.
* 
شوید : در کسانی که ترش می‌کنند و سوزش سردل دارند خیلی مۆثر است. همچنین زیاد کننده شیر و لاغر کننده است. پایین آورنده چربی خون نیز هست. (قطره دیل سان)
* 
کاسنی (Chicore): به نام عربی آن الهندبا است در حدیثی از حضرت محمد آمده است : برگی از کاسنی نیست مگر قطره ای از بهشت بر آن باشد. کاسنی تقویت کننده معده، ضد درد و ضد تب است و در درد چشم، بیماری‌های کبدی، یرقان، قولنج نارسای کلیوی و در بیماری‌های اعصاب از آن استفاده می‌شود. کاسنی طبیعت سرد دارد.
* 
شاه تره : طبیعت سرد دارد و از گیاهان دیگر در فراورده آنتوم است. این گیاه تصفیه کننده خون، صفرا آور، بر طرف کننده خارش‌های جلدی و اشتها آور است و در درمان یرقان و تصلب شرایین نیز از آن استفاده می‌شود. از عرق آن به عنوان تقویت کننده و اشتها آور استفاده می‌شود.
* 
آرتیشو - کنگر فرنگی (Cynara Scolymus): پایین آورنده کلسترول خون است (قطره سینا بیل)
* 
سیر : پایین آورنده فشار خون و چربی خون است و اثرات ضد میکروبی نیز دارد و طبیعت گرم دارد.
عصاره برگ گیاه «مرزه» چربی خون را کاهش می‌دهد
نتایج حاصل از یک طرح تحقیقاتی در لرستان نشان می‌دهد که استفاده از عصاره برگ گیاه «مرزه» باعث کاهش چربی خون می‌شود. رییس دانشگاه علوم پزشکی استان لرستان گفت: این طرح تحقیقاتی از سوی کارشناسان گیاهان دارویی لرستان در آزمایشگاه مرکز تحقیقات گیاهان دارویی لرستان به مدت یک سال انجام شد.
دکتر «شهرام توفیقی» نام علمی این نوع گیاه دارویی را «ساتورجاخوزستانیکا» ذکر کرد و افزود : در این طرح تحقیقاتی اثرات موثر این گیاه برای نخستین بار روی انسان در کشور به اثبات رسید. وی افزود قبلاً این گیاه به عنوان مکمل غذایی برای انسان از سوی کارشناسان معرفی شده بود. یافته‌های این آزمایش نشان می‌دهد که مصرف این نوع گیاه مانند داروهای شیمیایی میزان چربی خون را در بدن انسان کاهش داده و اثرات بسیار مطلوبی در این زمینه دارد.
وی اضافه کرد: پژوهشگران گیاه را پس از تبدیل به پودر، به شکل کپسول خوراکی درآورده تا برای کنترل چربی خون افراد بیمار از آن استفاده نمایند.
وی یادآور شد: چند سال پیش یک گروه پزشکی نیز یک نوع گیاه مرزه در شمال استان خوزستان کشف کرده که خاصیت‌های مفید دارویی دارد. پیش از این نیز یک گروه علمی در لرستان کشف کردند که عصاره برگ زیتون برای کاهش کلسترول خون بسیار مفید می‌باشد.
 
نکته قابل توجه این که اگر بیماری در حال استفاده از داروهای شیمیایی نظیر سیمواستاتین یا آترواستاتین برای چربی بالای خون است نباید بدون نظر پزشک این داروها را قطع کند و برای جایگزینی با گیاهان دارویی باید با پزشک معالج خود مشورت کند.



برچسب ها: کاهش چربی خون ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 13 اسفند 1393 11:25 ق.ظ

آیا عمل لیزیک چشم مفید است؟

نویسنده : طب رسانه سه شنبه 12 اسفند 1393 04:10 ب.ظ  •  دیدگاه ها : ()  


عمل جراحی لیزیک بر روی چشم‌ها انجام می‌شود تا دید آنها را بهبود بخشد و اغلب نیاز به استفاده از عینک یا لنز تماسی را برطرف می‌‌کند.

عمل لیزیک یک شکل از جراحی لیزر است که قادر است طیف وسیعی از نزدیک بینی و آستیگماتیسم و دوربینی را اصلاح کند. در این فرم، عمل بهبود دید سریع بوده و ناراحتی‏های پس از عمل کمتر است.

در عمل لیزیك دو عمل با هم تركیب میشوند تا عیب انكساری اصلاح شود. نخست با استفاده از یك وسیله اتوماتیك بنام میكروكراتوم لایه نازكی از قرنیه برداشته می‏شود. وجود این لایه نازك اجازه بهبود سریع دید و كاهش ناراحتی‏های پس از عمل را می‏دهد. امروزه از انواعی از لیزر جهت برداشتن این لایه هم استفاده می شود. سپس با استفاده از لیزر اكسایمر كه با كنترل كامپیوتر صورت میگیرد قرنیه تراش داده میشود و به این ترتیب عیب انكساری اصلاح می‏گردد.

فردی که می خواهد لیزیک کند، نباید بیماری های چشمی مثل آب سیاه، خشکی چشم،بیماری های شبکیه، تبخال چشم، آب مروارید، کدورت و قوز قرنیه داشته باشد

عوارض انجام عمل لیزیک:

- لیزیك ایجاد انحرافات اپتیكی می كند كه چشم پزشكان اطلاعات كاملی درباره آن ندارند

- لیزیك باعث كاهش ثبات ساختمانی قرنیه می شود

- لیزیك باعث ایجاد فتوفوپی یا ترس از نور می گردد

- لیزیك باعث ایجاد خشكی چشم می گردد

- لیزیك باعث افزایش خطر بروز كاتاراكت می گردد

بعد از عمل لیزیک چه باید کرد؟

- خارش و مالیدن چشم‌ها به خصوص در چند روز اول ممنوع است.

- از شستشوی سر و صورت و استحمام تا 24 ساعت بعد از عمل باید خودداری کرد.

- تا سه هفته استخر و سونا نرفت.

- از آرایش کردن چشم ها تا یک هفته پس از عمل خودداری کرد.

- از شنا در استخر و دریا تا یک ماه پس از عمل باید خودداری کرد.

نکته: از جمله عوارضی كه می تواند به دنبال عمل لیزیک در فرد ایجاد شود ایجاد عفونت و یا عدم دستیابی به نتیجه قابل قبول در اصلاح دید فرد می باشد .

برچسب ها: عمل لیزیک پشم ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 13 اسفند 1393 11:25 ق.ظ

تزریق چربی

نویسنده : طب رسانه یکشنبه 10 اسفند 1393 11:53 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

تزریق چربی

امروزه پزشکان روشها و مواد مختلفی را برای بازگرداندن جوانی و شادابی به ظاهر شما پیشنهاد می کنند. روشهای تزریقی یکی از شایعترین روشها و چربی یکی از شایعترین موادی است که برای این منظور استفاده می شود. مانند سایر روشهای تزریقی چربی باعث کاهش یا برطرف شدن چین و چروکها می شود. چربی را می توان در حجم بیشتر در مقایسه با سایر فیلرها استفاده کرد، این به معناست که تزریق چربی می تواند علاوه بر برطرف کردن خطوط ناشی از پیری ، خطوط اطراف چشمها، صورتی پرتر و جوانتر و نمای بهتر و پوست صافتر را ایجاد کند. تزریق چربی به لایه های عمقی بافت صورت، ظاهر لاغر و استخوانی صورت را که اغلب در اثر افزایش سن ایجاد می شود از بین می برد.

 تاریخچه

اگر چه رواج تزریق چربی یک پیشرفت نسبتا جدید در جراحی پلاستیک است، اما ایده تزریق چربی جدید نمی باشد. در سال 1893 اتوگرافت چربی آزاد  برای پر کردن نواقص بافت نرم مورداستفاده قرار گرفت. استفاده از چربی شکمی خود فرد برای اصلاح نواقص ناحیه فک تحتانی و چانه در سال 1909 گزارش گردید.

در اوایل قرن بیستم تلاشهایی برای اصلاح سایر موارد، نظیر آتروفی نیمه صورت و نواقص پستان صورت گرفت، اما توسعه روش تزریق چربی صورت تا اوایل دهه هشتاد (یعنی زمانی که عمل لیوساکشن رواج یافت) به تاخیر افتاد.

Illouz در سال 1984 انتقال چربی بدست آماده از طریق لیوساکشن را گزارش کرد.

در سال 1986 Ellenbogen استفاده از انورگرافت چربی آزاد رادر اصلاح نواقص آتروفیک و بدنبال تروهای صورت گزارش کرد.

با اصلاحات انجام شده در تکنیک ، تزریق چربی بعنوان روش انتخابی برای برطرف کردن بسیاری از مشکلات شامل اسکارهای صورت، برجسته سازی و چین چروک صورت مطرح گردیده است.

 تزریق چربی چیست؟

تزریق چربی (یا انتقال چربی) به روشی اطلاق می شود که در آن چربی از شکم و یار نواحی بدن فرد گرفته شده و به صورت (یا به سایر نواحی مورد نظر فرد) تزریق می شود. هدف از این روش اضافه کردن حجم صورت، لب ها، باسن و یا دستها می باشد که باعث می شود نمای آن پرتر و جوانتر شود. تزریق چربی می تواند فرورفتگی صورت و بعضی از انواع اسکار را پر کرده و باعث بهبود ظاهر آنها شود. تزریق چربی صورت، از طریق ایجاد  پُری و برآمدگی ، باعث درجاتی از لیفت در بافت صورت می شود. تزریق چربی ممکن است به تنهایی یا همراه با سایر روش هایی مانند لیفت صورت یا ابرو انجام شود.

 علل تغییرات پوست و بافت نرم کدامند؟

 پیری پوست خود را با کاهش ضخامت ، انعطاف پذیری و چسبندگی به بافتهای زیرین نمایان می سازد. در اپیدرم تعداد ملانویستها و سلولهای لانگرهانس کاهش می یابد. با از بین رفتن ماده زمینه ای (ground substance) فیبرهای الاستیک و کلاژن ، درم آتروفیه می شود.

 تماس با نور آفتاب باعث آسیب مشخص و واضح به پوست می شود. مشخصه آسیب ناشی از نور آفتاب الاستوزیس می باشد(یعنی رسوب الیاف الاستیک ضخیم شده و نامنظم که بطور نسبی تخریب شده اند)

 مصرف سیگار باعث ایجاد تغیراتی در پوست می شود.

 اسکار ناشی از تروما، آکنه و حرکات تکراری عضلات زیرپوست منجر به تغییرات هستیولوژیک قابل پیش بینی می شود.

 هنگام ترمیم زخم اگر لبه های زخم به خوبی به سمت بیرون برآمده نشوند، منجر به اسکار فرورفته می شود.

 نوسانات مکرر وزن نیز می تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود.

 زمینه های ژنتیک

 موارد کاربرد تزریق چربی کدامند؟

1.     آتروفی چربی ناشی از افزایش سن در نواحی خطوط  خنده  خط اخم، پلک و اطراف کاسه چشم و ناودان اشکی

2.     درمان نواقص مادرزادی نظیر آتروفی همی فاسیال (نیمه صورت)

3.      تروماهای صورت و اندامها ، پرکردن بعضی از انواع اسکار و بهبودی ظاهر آنها

4.      صدمات حاد ومزمن بافت نرم

5.     برجسته سازی باسن (که به آن Brazilian  bult lift می گویند)

6.      برای پشت دست به منظور ایجاد ظاهری پرتر و جوان تر برای دست

7.      بازسازی سینه

8.     برجسته سازی اجزای صورت بویژه لب ها

 کاندید ایده آل برای تزریق چربی چه کسی می باشد؟

بطور کلی بهترین کاندید ها برای تزریق چربی عبارتند از:

A.      افرادی که دچار چین و چروک، افتادگی یا اسکار در ناحیه صورت هستند.

B.      فرد درجاتی از پری و برجستگی و نمای جوان صورت خود را از دست داده باشد

C.      فرد از نظر جسمانی سالم باشد

D.     فرد از نظر روانی یا ثبات(stable) باشد

E.      درخواست بهبود در ظاهر خود را داشته باشد

F.      انتظارات واقع گرایانه داشته باشد

G.     از سایر روشهای درمانی آگاهی داشته باشد.

 قبل از انجام تزریق چربی رعایت چه نکاتی توسط بیمار لازم است؟

A.      لازم است بیمار از وجود هر گونه آلرژِی (اعم از غذایی ، دارویی ، یا سایر عوامل محیطی) پزشک را مطلع سازد.

B.      درمورد کلیه داروهایی که مصرف می کند(اعم از آنهائیکه طبق تجویز پزشک مصرف می کند و یا بدون نسخه مصرف می کند) پزشک خود  را مطلع سازد.

C.      از مصرف داروها یا ترکیبات گیاهی یا غذاهایی که باعث رقیق شدن خون می شوند خودداری نمائید.

D.     از 2 هفته قبل از تزریق چربی ، از مصرف آسپیرین یا داروهای حاوی آسپیرین یا سایر داروهای ضد التهاب مانند بروفن ، ژلوفن ، ایندومتامین و دیکلوفناک و ... خودداری نماید.

 آناتومی بافت چربی

 

علی رغم دیدگاههای اولیه که چربی را بافتی نسبتا خنثی و مجزا می دانستند ، مشخص شده است که چربی بافتی پرخون و از نظر متابولیک بسیار فعال می باشد. علاوه بر نقش ساختمانی ، بافت چربی به عنوان محلی برای ذخیره انرژی عمل می کند. تصور عمومی بر این است که بعد از کامل شدن رشد دوران نوجوانی تعداد سلولهای چربی ثابت می ماند. تغییرات حجم بافت چربی مربوط به اندازه سلولها و محتوای لیپید کلی آنها می باشد. سلولهای چربی که به وسیله لیپوساکشن یا سایر روشهای جراحی خارج می شوند، مجددا تولید نمی شوند. یا کاهش وزن کلی، سلولهای چربی چروکیده شده و در حقیقت ممکن است تمایز خود را از دست بدهند.(dedifferentiation)  ، هر چند افزایش وزن قابل توجه می تواند باعث تمایز مجدد (redifferentiatien)  سلولهای چربی یا افزایش در حجم آنها شود.

بافت چربی شامل سلولهای چربی با جدار سلولی نازک است که در درون یک شبکه فیبروز قرار گرفته اند بدون این فیبرهای حمایتی ، سلولهای چربی تمایل به کلاپس دارند(روی هم خوابیدن) ، یک شبکه حمایتی اضافی از ساختمان بافت همبندی باعث ایجاد سلولهای چربی می شود که به وضوح قابل مشاهده می باشند اگر هنگام برداشت چربی تا آنجائیکه بتوان این ساختمان حمایتی و در نتیجه یکپارچگی ساختمان بافت چربی را بیشتر حفظ کرد، باعث می شود که حجم بیشتری از چربی ، در محل پیونده شده باقی بماند.

 مزایای تزریق چربی چیست؟

1)     تزریق چربی می تواند به میزان قابل توجهی چین و چروکها و سایر نواقص پوست را کاهش داده یا برطرف نماید. همچنین تزریق چربی می تواند با ایجاد مجدد نمای خوشایند و دلپذیر، ظاهر جوانتری را برای فرد ایجاد کند.

2)     وقتی چربی با سایر فیلرهای بافت نرم مقایسه می شود، عمده ترین مزیت آن این است که از بدن خود فرد گرفته می شود و صد در صد طبیعی است و احتمال واکنش آلرژیک وجود ندارد.

3)     در مواردی که قرار باشد تزریقی در لایه های عمقی و یا حجمی بیشتر از 10 سی سی انجام شود ، انتخاب اول تزریق چربی است.

4)     تزریق چربی ممکن است به تنهایی یا همراه با روش هایی مانند لیفت صورت یا ابرو انجام شود.

5)     از مزایای دیگر چربی ، وجود منبع کافی آن در اکثر افراد برای تزریق در نواحی مورد نیاز است.

6)     دوام چربی از بسیاری از فیلرهای قابل جذب (هیالورو نیک اسید) بیشتر است.

7)     مناسب بودن هزینه ، کم عارضه بودن و قابل تکرار بودن آن به دفعات مورد نیاز

 نتایج مطالعات جدید در مورد تزریق چربی کدام است؟

 

A.      در یکی از اولین مقالاتی که در سال 2001 منتشر گردید ، وجود سلولهای بنیادی مولتی پتانسیل در بافت چربی اشاره شده است و در مطالعاتی که بعد از آن در سرتاسر دنیا انجام گردید، تائید شده است که در سلولهای بنیادی بدست آمده از چربی در تولید بافت های جدید نظیر استخوان ، غضروف ، عروق خونی ، اعصاب و پوست دخیل هستند.

B.      مطالعات اخیر نشان داده است که چربی با استفاده از کانون با نوک کند(blunt) بدست می آید و سانتریفوژ می شود در مطالعات بافت شناسی ، 90 درصد سلولها زنده بوده اند و فعالیت آنزیمی سلول چربی نزدیک بر نرمال بوده است.

 مراحل تزریق چربی به چه صورت است؟

تزریق چربی شامل مراحل زیر است:

A.      مرحله اول - برداشت (harvesting) - ابتدا محلی را که قرار است از آن برداشت چربی انجام شود را ضد عفونی کرده و تحت شرایط استریل ، بی حسی موضعی انجام می شود و یا استفاده از سرنگ و کانول های مخصوص (شبیه کانول هایی که در لیپوساکشن استفاده می شود) چربی برداشت می شود.

B.      مرحله دوم- پالایش (refinement) - چربی بدست آمده سانتریفوژ می شود، اینکار باعث جدا شدن خون و سایر مایعات از چربی شده و چربی تغلیظ شده و خالص تر بدست می آید.

C.      مرحله سوم- انتقال یا تزریق (transfer) - محلی را که قرار است در آن تزریق چربی انجام شود با محلول ضدعفونی کننده شستشو داده و بی حسی موضعی انجام می شود. سپس با استفاده از سرنگ انسولین و کانول های مخصوص (مانند Colman یا Amar) تزریق چربی بسته به محل مورد نظر، در لایه های مختلف انجام می شود.

 



برچسب ها: تزریق چربی ، نتایج تزریق چربی ، پایداری چربی تزر یق شده ،
آخرین ویرایش: - -

نشانه های بیماری ام اس

نویسنده : طب رسانه شنبه 9 اسفند 1393 11:02 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

نشانه های بیماری ام اس

سیستم ایمنی بدن در بیماری ام‌اس به بافت چربی درون مغز حمله كرده و نقاط مختلفی را درگیر می‌كند؛

«ام ‌اس» ترس ندارد

 به محض این‌كه دستش كمی گزگز می‌كند یا چشم‌هایش سیاهی می‌رود، می‌ترسد و می‌گوید: «حتماً ام‌اس گرفته‌ام». ضعف و بی‌حسی اندام‌ها نیز برای او برابر است با بیماری ام‌اس و این بیماری هم یعنی پایان زندگی فعال و پویا.

با این‌كه بسیاری از مردم این چنین فكر می‌كنند، اما پزشكان می‌گویند گاهی ام‌اس مشكل خاصی برای بیمار ایجاد نمی‌كند بنابراین بسیاری از مبتلایان می‌توانند به زندگی عادی‌شان ادامه دهند؛ به این معنی كه حتی شاید یكی از همكاران یا دوستان‌ نزدیكتان هم ام‌اس داشته باشد و شما هیچ وقت متوجه مشكلش نشوید.

دكتر مهدی وحید دستجردی، متخصص مغز و اعصاب با اشاره به این‌كه ام‌اس در گروه بیماری‌های خودایمن قرار می‌گیرد، توضیح می‌دهد: در بیماری‌های خودایمن، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بدن خود فرد حمله می‌كند كه ام‌اس نیز یكی از این نوع بیماری‌هاست.

به گفته این پزشك متخصص، سیستم ایمنی بدن در بیماری ام‌اس به بافت چربی درون مغز حمله كرده و نقاط مختلفی را درگیر می‌كند؛ بنابراین علائم بیماری با توجه به ناحیه‌ای كه درگیر می‌شود، متفاوت خواهد بود؛ علائم بینایی، حركتی و حسی از جمله مشكلاتی است كه فرد با آن روبه‌رو خواهد شد.

دكتر وحید دستجردی می‌افزاید: ام‌اس بیشتر در سنین جوانی و در دوران طلایی زندگی بروز می‌كند و به همین دلیل رسیدگی و درمان آن اهمیت ویژه‌ای دارد. علاوه بر این، احتمال روبه‌رو شدن با این بیماری نیز برای خانم‌ها كمی بیشتر از آقایان است.

نشانه‌های متنوع ولی پایدار

نشانه‌های بیماری ام‌اس متنوع و متفاوت است، اما باید توجه داشته باشید هیچ یك از این نشانه‌ها، در ام‌اس موقت و گذرا نیست و حداقل باید یك روز ادامه داشته باشد.

دكتر وحید دستجردی ضمن بیان این‌كه شایع‌ترین حالت درگیری بیماری با علائم حسی نمایان می‌شود، می‌گوید: در چنین شرایطی معمولاً فرد در قسمت‌های انتهایی هر دو دست و هر دو پا (قسمت‌هایی از بدن كه فرد از دستكش و جوراب استفاده می‌كند) سوزش و گزگز شدیدی را احساس خواهد كرد.

وی تاكید می‌كند: سوزش و گزگز مربوط به بیماری ام‌اس بسیار شدید و مداوم است و به همین دلیل افرادی كه گاهی چنین حسی دارند، نباید نگران مبتلاشدن به ام‌اس باشند.

به گفته این عضو هیات علمی دانشگاه، در حالت دیگری از درگیری‌های حسی بیماری ام‌اس، نیمی از بدن فرد یا قسمت پایین‌تر از سینه او در یك طرف بدن بی‌حس می‌شود.

دكتر وحید دستجردی در مورد دومین نشانه بیماری ام‌اس چنین می‌گوید: تاری دید یكی از علائم شایع این بیماری است؛ البته در این مورد هم باید دقت داشته باشید كه همه افراد سالم و كسانی كه هیچ مشكلی ندارند نیز ممكن است گاهی این حالت را تجربه كنند، بویژه زمانی كه فرد به صورت ناگهانی از حالت خوابیده یا نشسته برمی‌خیزد، اما دردناك شدن یكی از چشم‌ها هنگام حركت به طرفین و از دست دادن بینایی همان چشم پس از گذشت چند ساعت یا چند روز، یكی از نشانه‌های بیماری ام‌اس است.

وی با اشاره به مشكلات حركتی بیماران نیز توضیح می‌دهد: گاهی شخص متوجه كاهش قدرت و توانش می‌شود؛ به عنوان مثال ممكن است هنگام بالا رفتن از پله حس كند پاهایش ضعیف‌تر از قبل شده است و گاهی نیز یك سمت بدن فرد دچار ضعف شدید می‌شود.

دكتر وحید دستجردی درباره مشكلات تعادلی بیماران می‌گوید: یكی دیگر از علائم بیماری ام‌اس مشكلات تعادلی است؛ در این حالت شخص كم‌كم حس می‌كند تعادل ندارد، دائم زمین می‌خورد یا هنگام راه رفتن بدنش به یك طرف متمایل می‌شود.

این پزشك متخصص تاكید می‌كند: هیچ یك از علائم ام‌اس گذرا و لحظه‌ای نیست؛ به این معنی كه تاری دید، عدم تعادل، كاهش قدرت و... حتماً باید حداقل 24 ساعت ادامه داشته باشد تا بتوان به بروز این بیماری شك كرد بنابراین افراد نباید با تجربه كردن لحظه‌ای چنین علائمی، نگران ابتلا به ام‌اس شوند.

ام‌اس انواع مختلفی دارد

دكتر وحید دستجردی درباره انواع مختلف بیماری ام‌اس توضیح می‌دهد: بسیاری از افرادی كه دچار این مشكل هستند، هیچ وقت با علامت خاصی روبه‌رو نمی‌شوند؛ به طوری كه حتی تا زمان فوت، این بیماری بروز نمی‌كند و چه‌بسا افرادی كه به دلایل دیگری مانند تصادف مورد بررسی پزشكی قرار می‌گیرند و در آن زمان بیماری ام‌اس آنها كه هیچ علامتی نداشته است، تشخیص داده می‌شود. درصدی از بیماران نیز فقط یك بار دچار علائم بیماری می‌شوند و این مساله دیگر هیچ وقت تكرار نمی‌شود.

وی با تاكید بر این كه عمده بیماران مبتلا به ام‌اس، هر چند ماه یك بار با علامت جدیدی روبه‌رو می‌شوند، می‌گوید: اغلب بیماران چنین وضعیتی دارند كه به این نوع ام‌اس عودكننده ـ بهبودیابنده می‌گوییم.

البته در گروهی از این بیماران ممكن است بیماری به شكل پیش‌رونده تغییر كند یا این كه برای تعداد كمی از افراد از ابتدا ممكن است ام‌اس به شكل پیش‌رونده وجود داشته باشد كه در این حالت بیماری دائم بدتر می‌شود.

درمان بیماری ام‌اس

بدون تردید چگونگی درمان بیماری یكی از مهم‌ترین سوالاتی است كه برای مبتلایان پیش می‌آید؛ این‌كه بیماری به صورت كامل درمان می‌شود یا نه؟ علائم بهبود آن چیست؟ و...

دكتر وحید دستجردی ضمن بیان این كه درمان‌های ام‌اس به سه گروه اصلی تقسیم‌بندی می‌شود، توضیح می‌دهد:

دسته اول درمان‌ها هنگام حملات بیماری صورت می‌گیرد كه در این دوران بیمار باید در بیمارستان بستری شود.

دومین دسته، درمان‌های پیشگیری است؛ در این شرایط با توجه به وضعیت بیمار از داروهای متفاوتی استفاده می‌كنند كه با كمك آنها تعداد حملات بعدی كمتر می‌شود.

 

سومین گروه درمان‌ها، مربوط به علائم بیماری است و بیماران باید بدانند عوارض بیماری مانند خستگی بیش از حد، تكرر ادرار و سفتی اندام‌ها با دارو تا حد زیادی قابل درمان است.

ام‌اس مانع زندگی عادی نمی‌شود

متاسفانه اغلب افراد تصور می‌كنند ام‌اس به معنای ناتوانی كامل فرد است و تنها تصویری كه از مبتلایان به ام‌اس در ذهن آنها نقش می‌بندد، فردی است كه روی صندلی چرخدار نشسته و توانایی حركت ندارد. در حالی كه بسیاری از بیماران می‌توانند زندگی عادی خود را بدون هیچ مشكلی ادامه ‌‌دهند.

این پزشك متخصص در این زمینه توضیح می‌دهد: مردم معمولا از بیماری افرادی كه علائم خاصی ندارند، آگاه نیستند و شاید حتی ندانند یكی از همكاران یا دوستانشان به این بیماری مبتلاست، اما درصد كمی از بیماران كه شرایط بدی دارند، همیشه مورد توجه قرار می‌گیرند و به همین دلیل مردم بیماری ام‌اس را با توجه به آن نشانه‌ها می‌شناسند.

به گفته وی، مبتلایان به ام‌اس تا جایی كه خیلی خسته نشوند، می‌توانند هر فعالیتی را كه در توانشان هست، انجام دهند.

این پزشك متخصص تاكید می‌كند: بیماران مبتلا به ام‌اس نیز می‌توانند مانند سایر افراد ازدواج كنند، باردار شوند و زایمان طبیعی داشته باشند، اما از نظر اخلاقی شخص موظف است بیماری‌اش را به همسرش اطلاع دهد.

به گفته وی برای پیشگیری از بیماری تنها كاری كه می‌توان انجام داد، اجتناب از مصرف دخانیات است؛ چون عواملی كه باعث بروز بیماری می‌شود مانند ژنتیك، جنسیت، ناحیه جغرافیایی و ویروس‌هایی كه در سال‌های قبل فرد به آنها مبتلا شده است، هیچ كدام قابل كنترل نیست.

به گفته این پزشك متخصص، اختلالات خلقی مانند افسردگی نیز در این بیماران شایع است كه بسادگی درمان می‌شود.

 همه ساله آخرین چهارشنبه ماه می، به عنوان روز جهانی ام‌اس در نظر گرفته می‌شود تا با استفاده از رسانه‌های مختلف مردم جهان بیشتر با این بیماری آشنا شده و دریابند نه‌تنها ام‌اس پایان زندگی نیست، بلكه مبتلایان به آن می‌توانند زندگی موفق و شادی را تجربه كنند.



برچسب ها: درمان بیماری ام‌اس ، ام‌اس ، بیماری ام اس ،
آخرین ویرایش: شنبه 9 اسفند 1393 11:04 ق.ظ

انتخاب هدفمند اسباب بازی کودکان

نویسنده : طب رسانه چهارشنبه 6 اسفند 1393 01:30 ب.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

اسباب بازی کودکان

اسباب بازی هنگام خرید اسباب بازی ها والدین باید توجه داشته باشند که نه تنها بی خطرترین، خوش رنگ ترین ، سرگرم کننده ترین و آموزشی ترین اسباب بازی را انتخاب کنند بلکه باید به خواست كودك و علاقه او هم توجه داشته باشند، البته نباید  برضرورت توجه به كیفیت اسباب بازی‌ها و تاكید روانشناسان بر انتخاب بهترین گزینه را هم فراموش کرد.

ملازاده، روانشناس در گفتگو با خبرنگار مجله پزشکی مادر گفت: اسباب بازی برای کودکان نوعی غذای روانی و جسمی است، بازی یکی از نیازهای مهم کودکان محسوب می شود و جزئی از زندگی آنان را تشکیل می دهد. اما می‌توان با توجه به چند نكته ساده، انتخاب اسباب بازی را به سرگرمی شیرین تبدیل كرد.

وی در ابتدا با تاکید بر اینکه اسباب بازی های کودکان باید با دقت و بر طبق اصول روان شناسی و هدف های آموزشی انتخاب شوند، افزود: باید انتخاب و خرید اسباب‏بازی‌ ها را با هدف انجام دهیم. بهترین اسباب بازی آن است که کودک رامجذوب خود کند و حس کنجکاوی او را بر انگیزد. یکی از ویژگی های اسباب بازی مناسب برانگیختن حس كنجكاوی كودك است؛ اسباب بازی خوب نه تنها نباید تكراری به نظر برسد، بلكه باید حس كنجكاوی او را برانگیزد. اسباب بازی را مناسب سن وعلاقه كودك انتخاب كنید. بازی باید مهارتی را به كودك بیاموزد، مثلا کودکان خردسال به اسباب بازی هایی نیاز دارند که هرپنج حس آنها را تقویت کنند.

این روانشناس معتقد است: اسباب بازیی که یک کودک دو ماهه را سرگرم می کند، برای یک کودک دوساله سرگرم کننده نیست و برعکس، کودکان همگام با رشد خود نیازمند اسباب بازیهای متنوع اند و تناسب داشتن اسباب بازی انتخاب شده باسن کودک بسیار مهم است.

وی با تاکید بر اینکه نباید بچه ها را مجبور کنید تا مطابق جنسیتشان اسباب بازی انتخاب کنند، خاطر نشان کرد: والدین باید اجازه دهند کودکان مطابق میل و علاقه خودشان انتخاب کنند، هر دو جنس بهتر است که مهارت های اجتماعی و تجسمی خود را تقویت کنند. توجه داشته باشید اسباب بازی ها تآثیر زیادی روی رفتار کودکان می گذارند برای مثال تفنگ، شمشیر و مدل های جنگی رفتار پرخاشگرانه را بیشتر می کنند.

وی بر این باور است: خرید اسباب‏بازی‏ برای کودک باید جنبه تشویقی داشته باشد. بچه باید برای رسیدن به خواسته‏های خود کمی تلاش کند اگر کودکی همیشه همه چیز برای او به راحتی و بدون هیچ تلاشی فراهم ‏شود، در آینده همین انتظار را خواهد داشت.

ملازاده در ادامه با بیان توصیه هایی یادآور شد: هنگام خرید اسباب بازی برای کودک نه تنها تناسب آن با محدوده سنی ضروری است بلکه باید از بی خطر بودن وسرگرم کنندگی آن هم مطمئن بود. اسباب بازی نباید كودك را به سوی خشونت و تكرار رفتارهای خشن سوق دهد، اسباب بازی های چوبی و فلزی یا چینی و شکستنی را در اختیار کودکان قرار ندهید، توجه داشته باشید اسباب بازی های کودکان کمتر از 2 سال نباید به گونه ای باشد که قطعات آن و یا خود آن  را کودک  به دهان ببرد.



برچسب ها: اسباب بازی کودکان ، کودکان ، انتخاب اسباب بازی ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 6 اسفند 1393 01:32 ب.ظ

رفع نفخ شیر مادر

نویسنده : طب رسانه دوشنبه 4 اسفند 1393 12:02 ب.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

نفخ شیر مادر

بسیاری از مادرها به خصوص مادرانی که برای بار اول تجربه مادر شدن را دارند با مشکل نفخ و دل درد نوزاد خود روبه رو هستند که این موضوع آن ها نگران و کلافه میکند.اما با رعایت چند نکته ساده در تغذیه و نوع شیر دهی این مشکلات بر طرف خواهد شد.برای آگاهی از چگونگی رفع نفخ شیر مادر با ما همراه شوید:
* باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع طعم و مزه دچار اشکال می کند.
* رعایت بهداشت فردی مادر و شستشو سینه در هرنویت شیردهی که باید با آب گرم انجام شود.

*نوشیدن عرق نعناء توسط مادر به طور مداوم و به صورت شربت شده با عسل بعد از هر وعده غذا برای از بین بردن نفخ شیر مادر مفید بوده و همچنین نوزاد را با طعم عرق نعناء از طریق شیر مادر آشنا می کند.
* دمکرده ی یک قاشق چایخوری رازیانه و یک قاشق زیره که با عسل شیرین شده باشد و به صورت روزانه دو مرتبه بعد از نهار و شام تنها باعث افزایش شیر می شود بلکه باعث درمان نفخ و دل پیچه نوزاد خواهد شد.
* مادر ترنجبین و گرامیداب شفا و عرق گاو زبان کوهی + عرق نعنا وعرق تقویت معده و سقز خام(عِلْك) می‌تواند استفاده نماید.
* پرهیز از سرما و دو هوا شدن، و حذر از سرخ‌كرده.
*در حد امكان موقع شیر دادن سر بچه را بالاتر از تنه در بغل قرار دهید.
 
* بعد از شیردهی سینه و شكم بچه را روی شانه چپ خود قرار دهید. و به آرامی بین دو شانه نوزاد ضربات بسیار آرام وارد كنید تا هوای خورده شده به این وسیله از دهان خارج شود.
* مادر از مصرف غذاهای نفاخ مثل حبوبات، سیر و پیاز در وعده غذایی به مقدار كم استفاده كند و بخصوص قبل از مصرف حبوبات آن را به مدت 12 ساعت در آب بخیساید، سپس آب آن را دور بریزید و بپزید.
* چون سیر در شیر مادر شیرده نفوذ می كند مادر شیرده به آن توجه نماید و بهنگام شیردهی نوزاد از مصرف سیر و پیاز جداً خودداری فرمائید.
* از مصرف ادویه جات تند در غذاها مثل فلفل به مقدار خیلی كم استفاده نماید.
 
* در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد.
* بچه را گرسنه نگه ندارید تا هنگام شیر خوردن پرخوری نكند.



برچسب ها: نفخ شیر مادر ، شیردهی ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 4 اسفند 1393 12:04 ب.ظ

10 عادتی که شادی را از شما می‌دزدند

نویسنده : طب رسانه یکشنبه 3 اسفند 1393 10:58 ق.ظ  •  دیدگاه ها : ()  

شادی

همه آدمها در سرتاسر جهان یک میل مشترک دارند و آن تمایل به شاد زیستن است. مفهوم مشخصی از شادی وجود ندارد به همین دلیل است که مردم به روشهای مختلف به دنبال آن می روند. هر شخصی از دید خود به شادی نگاه می کند و آنرا تعریف می کند. به نظر من همه افراد دارای عادتهایی هستند که می تواند باعث شاد شدنشان شود و یا شادی را از آنها دور کند. بدبختانه بسیاری از مردم دارای عادتهایی هستند که شادی را از انها دور کرده و باعث می شود احساس بدبختی به آنها دست بدهد. اگر هیچ کاری برای درست کردن این عادتها و رفتارها انجام ندهید آنها بر روی احساساتتان تاثیر می گذارند.

1. در انتظار لحظه مناسب بودن

شما می توانید در هر لحظه ای زندگیتان را عوض کنید پس دنبال لحظه مناسب آن نباشید. به جای انتظار لحظه مناسب همه لحظاتتان را خوب و کامل کنید. کسانی که در زندگی دنبال لحظه و فرصت مناسب برای انجام کارهایشان می گردند هیچ کاری را در زندگی انجام نمی دهند. زندگی کوتاه است پس تمام تلاشتان را برای بهره بردن از تمام فرصت ها و موقعیتهای آن انجام دهید تا زندگی خود و کسانی را که دوست دارید بهتر کنید.

2. کار بدون انگیزه

کار کردن برای پرداخت چک و قبوض چیزی شبیه حبس ابد است. متاسفانه امروزه به دلیل مشکلات اقتصادی بسیاری از مردم به سراغ کارهایی می روند که ار آن متنفرند. شما نباید دست از رویاهایتان بردارید و سراغ کارهایی بروید که هیچ علاقه ای به آنها ندارید. این زندگی شماست و بنابراین وظیفه شماست که دنبال شغلی بروید که آرزویتان است.

3. تمرکز بر روی موفقیت دیگران

آدمهای شاد بسیاری در اطراف ما وجود دارند. شما اغلب اوقات آنها را می بینید که شاد و خندان هستند و زندگیشان همراه با موفقیت است. در نتیجه شما، زندگی و اهدافتان را با آنها مقایسه می کنید. دست از این افکار مخرب بردارید و اجاه ندهید این افکار روحیه شما را خراب کند. موفقیت را برای خود تعریف کنید و به سمت رسیدن به آرزوهایتان حرکت کنید. شما تنها مالک سرنوشت خود هستید. تغییرات باور نکردنی در زندگی زمانی روی می دهد که شما تصمیم می گیرید چه نوع زندگی می خواهید و آن را به سمت خود بکشید.

4. زندگی با ترس و نگرانی

ترس و نگرانی احساسات غلطی هستند که شما را از بسیاری از موقعیت هایی خوبی که می توانید به دست بیاورید محروم می کنند. اجازه ندهید که ترس و افکار منفی وارد زندگیتان شود. این احساسات باعث می شوند که با وجود موقعیتهای بسیاری که برای شاد بودن در زندگی دارید احساس افسردگی و ناامیدی کنید. بهتر این است که در مقابل همه آن ترسها و نگرانیها مقاوم باشید و همه آنها را تبدیل به موقعیت کنید. نگران نباشید؛ شاد باشید.

5. تلاشی سخت برای نگه داشتن تنفر

مایا آنجلو می گوید” تنفر مشکلات زیادی را در جهان بوجود آورده است، اما هنوز مشکلی را حل نکرده است. اگر اجازه بدهید احساسات منفی به زندگی شما راه پیدا کنند،این عادت بد می تواند روی ذهنتان تاثیر بگذارد. تنفر یکی از قویترین احساساتی است که می تواند شادی و زندگیتان را خراب کند. باید تنفر را بشناسید و آن را از زندگیتان بیرون کنید. باید روی چیزهایی که در زندگی دارید تمرکز کنید و از آنها لذت ببرید و افکار منفی را از خود دور کنید. به نظر من تنها سلاحی که می تواند تنفر را دور کند عشق است. عشق زندگی و روشنایی می آورد ولی تنفر خرابی و ناامیدی می آورد.

6. سعی در تغییر سریع زندگی

تقریبا تغییر همه چیز در زندگی به طور همزمان غیر ممکن است. به نظر من بهتر است یک تغییر اساسی در زندگی بدهیم.از لحاظ علمی ثابت شده است که ایجاد تغییرات اساسی برای مغز بسیار استرس زا است. سعی کنید همه چیز را آرام تغییر دهید. اگر می خواهید دنیا را تغییر دهید تغییر را از دنیای اطراف خود شروع کنید. وقتی که ذهن خود را تغییر می دهید احساساتتان بهتر می شوند و احساس شادی بیشتری می کنید.

7. بزرگ کردن مشکلات

یک روز بد نباید باعث شود که شما از کاه کوه بسازید. شما باید به مشکلات به دید فرصتهای جدید زندگیتان نگاه کنید.زندگی همواره در حال امتحان بشر می باشد و بهترین پاداشها را کسانی می گیرند که شجاع هستند و در مقابل مشکلات می ایستند. مائو زدانگ می گوید” در زمان مشکلات نباید موفقیتهایمان را از یاد ببریم”. شما باید به خودتان ایمان داشته باشید و بدانید همیشه راهی برای حل مشکلات وجود دارد.

8. رضایت زودگذر

چیزهای بسیار زیبا و وسوسه کننده ای در اطراف ما جود دارند. شما باید یاد بگیرید رضایتتان در چیست و انواع مختلف آن را از هم جدا کنید. مردم می توانند به دنبال گذشتن از خوشبختی باشند و یا می توانند خوشبختی را در زندگیشان استمرار ببخشند. نوع زود گذر خوشبختی این است که مردم به دنبال مادیات باشند، اما نوع بادوام آن این است که مردم به دنبال پرورش روح و ذهنشان باشند. نوع بادوام خوشبختی به شما آرامش و اعتماد به نفس می دهد در حالیکه نوع زود گذر آن شما را برای مدت زمان کوتاهی شاد خواهد کرد. شما باید باهوش باشید تا به خرسندی و خوشبختی دائمی برسید.

9. اهمیت دادن به زیبایی ظاهری

مردم را بر اساس شکل و زیبایی ظاهریشان قضاوت نکنید. شما نباید همه چیز را بر اساس شکل و رنگ آن انتخاب کنید زیرا شکل ظاهری هر چیزی، گول زننده است. به طور قطع زیبایی ظاهری بسیار مهم است ولی شما باید ویژگیهای درونی را نیز مد نظر داشته باشید مخصوصا هنگامی که پای روابط انسانی در میان باشد.

10. ادامه رابطه با افراد آزار دهنده

بعضی وقتها فاصله گرفتن از کسانی که باعث آزار شما می شوند بسیار ضروری است. اگر آنها منبع درد و رنج شما هستند، باید بپذیرید کسانی که شما آنها را دوست دارید و به آنها احترام می گذارید مشکلات شما را حل نخواهند کرد. پس تمام کسانی که باعث آزار شما می شوند را از زندگیتان بیرون بیندازید و هرگز نگران از دست دادن کسی که دوستش دارید ولی شادی را به شما نمی دهد نباشید. رابرت توو می گوید” اجازه ندهید کسانی که شما را آزار می دهند جایی را در ذهن شما اجاره کنند، هزینه اجاره را بالا ببرید و آنها را از ذهنتان بیرون بیندازید.”

شادی در دستان شماست، برای دیدن آن باید چشمانتان را باز کنید و آن را بپذیرید. سعی کنید از شر همه آن عادتهای بدی که شادی را از شما میدزدند خلاص شوید و اینگونه شاد زندگی خواهید کرد.



برچسب ها: شادی ، شاد زیستن ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 3 اسفند 1393 11:00 ق.ظ


تعداد کل صفحات ( 4 ) 1 2 3 4